életmód

Életmód

Bicikli a folyosón? Akár 800 ezer forint is lehet a büntetés

Biciklit, babakocsit, rollert, szekrényeket is tilos a társasházi folyosón tárolni, ha azok akadályozzák a kijutást vagy a tűzvédelmi berendezések megközelítését tűz esetén. Aki nem tartja be az…

Életmód

Itt vannak az EU leggazdagabb és legszegényebb régiói

Budapest a 11. helyen, négy magyar régió a legszegényebb húszban. Az Eurostat a 2024-es GDP-adatok alapján összeállította EU-régiós toplistáját.

Életmód

Öt okos szénhidrát, ami sokat tesz az egészségünkért

Az úgynevezett „okos szénhidrátok” tápanyagban gazdag, lassan emésztődő források, amelyek tartós energiát biztosítanak, segítik az étvágy szabályozását, és támogatják az anyagcsere egészségét.

Életmód

Ez a testsúlycsökkentő csodapirulák árnyoldala

Látványos súlycsökkenést hoznak az elhízás kezelésében forradalminak tartott GLP-1 készítmények. A leállás után azonban sokkal gyorsabban jönnek vissza a leadott kilók.

Tech

Ezért vagyunk okostelefon-függők, már aki

A Semmelweis Egyetem kutatása szerint a problémás okostelefon-használatot nem önmagában a személyiség okozza, hanem az, ha valakinek gyenge az önkontrollja és erősen fél attól, hogy kimarad a társas…

Életmód

Ekkora bírságot kaphatsz, ha tilosban korcsolyázol

Itt vannak a kemény mínuszok, a tavak befagytak, egyre többen korcsolyáznak. Mikor és hol szabad? Mennyi a bírság, ha tilosban csúszunk és elkapnak?

Életmód

Ennyien élnek túlzsúfolt lakásokban Magyarországon

Az Eurostat adatai alapján 2024-ben Magyarországon a lakosság 14,6 százaléka élt túlzsúfolt háztartásban, azaz minden hetedik honfitársunk. A fiatalok körében különösen súlyos a helyzet, harmaduk…

Életmód

Ezek a tápanyagok védik meg a bőrünket

A bőr egészsége nem kizárólag a külső ápoláson múlik: a megfelelő vitamin- és ásványianyag-bevitel legalább ilyen fontos szerepet játszik a frissesség és a szépség fenntartásában.

Életmód

Ebben az életkorban szülnek először a nők Európában

Az Európai Unióban a nők átlagosan 29,8 évesen válnak édesanyává, ami körülbelül egy évvel későbbi időpontot jelent az egy évtizeddel korábbihoz képest - derül ki a friss hivatalos statisztikából.

Életstílus

Így vágj bele a sportolásba az ünnepek után

A karácsonyi időszak sokunk számára a pihenésről, a bőséges étkezésekről és a kicsit lazább napirendről szól. Teljesen természetes, ha az ünnepek után nehéz visszarázódni, és a sportolás gondolata…

Egészség

Figyelj a szívedre, mozdulj meg érte

A szív egészsége sokszor tűnik bonyolult kérdésnek, pedig az egyik leghatékonyabb „orvosság” egyszerű és ingyenes: a mozgás. Nem kell maratont futnod ahhoz, hogy védelmet kapj — már a napi kisebb…

Tech

Így lehet képernyőmentes a karácsony

A közelgő karácsonyi ünnepekkor a szeretteink körében eltöltött idő tökéletes alkalom arra, hogy tudatosan szakítsunk az egészségre és a társas kapcsolatainkra is káros, túlzott online jelenléttel.

életmód

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!