fehérje

Agrár

Termeszteni, fogyasztani is megéri ezt a fehérjedús növényt

A csicseriborsó a világ egyik legfontosabb hüvelyese. Jól bírja a szárazságot, igazi szuperélelmiszer, ami nagyszerűen illeszthető be az egészséges táplálkozásba. Ám a termesztésnek vannak kockázatai…

Táplálkozás

7 jel, hogy kevés fehérjét fogyasztasz

Állandó éhségérzet, izomfájás, rossz hangulat. Egy sor problémát okozhat, ha tudatosan vagy feledékenységből megvonod magadtól a fehérjét.

Életmód

Ezért érdemes fehérjével kezdeni a napot

Energizál, teltségérzetet ad, csökkenti a nassolás utáni vágyat és szinten tartja a vércukorszintet is. Persze az sem mindegy, milyen fehérjét viszünk be, az ultrafeldogozott élelmiszereket kerüljük.

Innováció

Egészséges-e az extra proteintartalmú élelmiszer?

Egyre több a fehérjével dúsított élelmiszer - például tejberizs, joghurt, túró rudi - a boltok polcain. Vajon tényleg olyan egészségesek-e, ahogyan beállítják azokat?

Innováció

Megkérdőjelezték az edzőtermi csodaszer hatékonyságát

Egy friss kutatás szerint nem segít érdemben az izomépítésben – legalábbis nem volt érdemi különbség a kreatint nem szedő kontrollcsoporthoz képest.

Növénytermesztés

Afrikából érkezett a gluténmentes szupergabona, a teff

A legkisebb gabonának tartják, magjának mérete átlagosan mindössze 1 milliméter. Etiópiában őshonos, nálunk bioboltokban, webshopokban érhető el. Miért érdemes fogyasztani?

Fogyasztóvédelem

Bajnokok reggelijét hívta vissza a Decathlon

A Nébih kéri a vásárlókat, hogy az alábbi azonosító adatokkal megegyező terméket ne fogyasszák el!

Innováció

Mítoszt rombol le a szakértő a fehérjefogyasztásról

Fitness- és diétatanácsadók kedvelt tippje a fehérjére épített étrend. A boltokban is terjednek a különféle fehérjeporok, proteinszeletek. Egy brit szakértő most lerombolja azt a mítoszt, hogy a…

Innováció

Gyerekként a szagát sem bírtuk, felnőttként faljuk

Magas a rost- és a fehérjetartalma, gazdag kálciumban, magnéziumban, egy sor vitaminban. Fogyókúrára is jó választás lehet, leves, főzelék készíthető belőle és még salátákban is felhasználható. Íme a…

Piacok

Idén október 11-én ünneplik a Tojás Világnapját!

Idén október 11-én, pénteken van a Tojás Nemzetközi Világnapja, amit a Baromfi Termék Tanács és a Magyar Tojóhibrid-tenyésztők és Tojástermelők Szövetsége is megünnepel a 21. Tojás Világnapi szakmai…

Innováció

Teret nyernek a rovarfehérjék a növénytermesztésben

A rovarfehérjék egyre nagyobb hangsúlyt kapnak napjainkban, vizsgálják felhasználásukat az állati takarmányokban és hangsúlyosan az emberi fogyasztásban is. Most azonban egy kutatás a…

Fogyasztóvédelem

Gyúrsz, diétázol? 21-ből 20 fehérjepor hasalt el a teszten

A Szupermenta program legfrissebb terméktesztjén állati eredetű, tejsavófehérje-alapú fehérjeporokat vizsgáltak a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih) szakemberei a Magyar Testnevelési…

fehérje

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!