hétfő, 2026. március 09.

mozgás

Image
Egészség

Figyelj a szívedre, mozdulj meg érte

A szív egészsége sokszor tűnik bonyolult kérdésnek, pedig az egyik leghatékonyabb „orvosság” egyszerű és ingyenes: a mozgás. Nem kell maratont futnod ahhoz, hogy védelmet kapj — már a napi kisebb…
Image

Már ennyi testmozgás is csodát tesz a szíveddel

Már napi 4 perc magas intenzitású tevékenység, például lépcsőzés, felére csökkentheti a szívroham esélyét azoknál a nőknél, akik egyébként nem sportolnak rendszeresen - derül ki a British Journal of…
Image

Ezért veszélyes a túl sok üldögélés az irodában

A rendszeres, megszakításoktól mentes ülő munka jelentősen növeli a szív-és érrendszeri betegségek, például a szívelégtelenség és a szívroham kialakulásának kockázatát - bizonyították a Massachusetts…
Image
Bank

Így áll a hét közepén a forint

Alig változott a forint árfolyama az euróval és a dollárral szemben szerda reggelre az előző esti jegyzéséhez képest a nemzetközi devizakereskedelemben, a svájci frank ellenében viszont kissé…
Image
Bank

Egy helyben topog a forint

Alig változott, vegyesen alakult a forint árfolyama kedd reggelre a főbb devizákkal szemben az előző esti jegyzéséhez képest a nemzetközi devizakereskedelemben.
Image

10 könnyen betartható egészségtipp

Apró életmódbeli változtatások is nagy egészségügyi előnyökkel járnak. Ezt nem celebek, guruk vagy élelmiszercégek állítják, hanem tudományos vizsgálatok igazolják.
Image
Bank

Beragadt a forint

Alig változott csütörtök reggelre a forint árfolyama az előző esti jegyzéséhez képest a nemzetközi devizakereskedelemben.
Image
Bank

Alig moccan a forint

Enyhén változott a forint árfolyama kedd reggelre az előző esti jegyzéséhez képest a főbb devizákkal szemben a nemzetközi devizakereskedelemben.

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!

Hozzáférhetőségi eszközök