Reggelire értékes zsírsavakban, rostokban, fehérjében és jó szénhidrátokban gazdag élelmiszereket válasszunk. A felsorolt három élelmiszer nem tartozik ebbe a kategóriába.

Egészséges életvitel mellett is egészségügyi problémákat okozhat bizonyos élelmiszer ekfogyasztása. 20 évig tartó vizsgálatok eredményeit közölték az ultrafeldolgozott élelmiszerekről.

Több mint 450 ezer ember adatainak vizsgálata után állapították meg kutatók, három rákfajta kockázatát is növelheti az ultrafeldolgozott élelmiszerek fogyasztása. Azt eddig is tudták, hogy közük…