A hidegebb évszakokban a természetes fény hiánya miatt sok szobanövény növekedése lelassul vagy megnyúlik, a fűszernövények felritkulnak. Ezen a problémán segítenek a növénynevelő lámpák (angolul grow light). Fontos tudni, hogy a hatékony növénylámpa nem a színes fénytől jó: a lényeg a növények által hasznosítható hullámhosszúságú és intenzitású fény kibocsátása.
A fotoszintézis szempontjából a 400–700 nanométer közötti fotoszintetikusan aktív tartomány számít. A növények a kék és a vörös fényt hasznosítják a legjobban: a kék a levelek fejlődését és a kompakt növekedést, a vörös a virágzást támogatja. Lakásban a teljes spektrumú, fehér LED-ek a legnépszerűbbek, mert univerzálisak és kellemesebb színhőmérsékletűek. A Minnesotai Egyetem szerint a fehér vagy kevert spektrum a legtöbb fejlődési szakaszban kiválóan megfelel.
Vásárláskor fontos különbséget tenni a watt (elektromos teljesítmény) és a PPFD között. A PPFD mutatja meg, hogy másodpercenként mennyi fotoszintetikusan aktív fény éri a felületet. Emiatt két 30 wattos lámpa teljesítménye között is jelentős különbség lehet a jobb optikának köszönhetően.
A növényeknek szükségük van sötét periódusra is, ezért a 24 órás világítás nem előnyös. Általános szabályok a napi megvilágításra:
Szobanövények: 12–14 óra
Virágzó fajok: 14–16 óra
Palánták: 16–18 óra
Ablakban álló növényeknél a lámpával a nappalt hosszabbíthatjuk meg (pl. reggel 6–9 és délután 15–20 óra között). Sötét helyiségben viszont napközben, folyamatosan célszerű használni (8 és 20 óra között). Professzionális szinten ezt a napi fényösszeggel (DLI) mérik.
Teljesítmény tekintetében egy 10–15 W-os LED 20–30 cm-es területre elég, egy 20–30 W-os típus 40×40 cm-t világít meg, míg egy 40–60 W-os panel 50–60 cm-es felületre alkalmas.
A lámpát érdemes a teljesítményétől függően 15–60 cm közötti távolságra elhelyezni (kisebb, 10–20 wattos LED-lámpáknál gyakran 15–30 centiméter a megfelelő távolság). Ha túl távol van, a növény megnyúlik; ha túl közel, a levelek megéghetnek, és felléphet a fotoszintézis hatékonyságát csökkentő fotoinhibíció. Átlagos szobanövényeknek 50–150 µmol/m²/s PPFD kiegészítő fény elegendő, míg fűszernövényeknek és palántáknak 150–300 µmol/m²/s szükséges.
Az Európai Bizottság értékelése szerint a LED-világítás normál használat mellett nem okoz egészségkárosodást. Kerülni kell viszont a közvetlen belenézést a szemsérülések elkerülése érdekében, és hálószobában nem javasolt az esti használat a cirkadián ritmus védelmében. Lakásba nincs szükség drága, lila fényű lámpákra: egy jó minőségű, teljes spektrumú fehér LED a legpraktikusabb választás. Bővebben a témáról a Magyar Mezőgazdaság cikkében lehet olvasni.
Még egy praktikus tipp, ha a szobában tartott növényekről van szó. Korábban bemutattunk tíz növényt, ami hozzájárulhat a jobb alváshoz.
Jázmin: gyönyörű virág, kellemes illat. Nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik, és jelentősen csökkentheti a szorongást.
Gardénia: a gardénia képes ellazítani a testet és az agyat.
Bambuszpálma: kiváló szűrőképességgel rendelkező növény.
Valeriana: más néven macskagyökér természetes idegnyugtató, feszültségoldó, szorongáscsökkentő hatással rendelkezik.
Vitorlavirág: elnyeli az elektromágneses sugárzást. Oda tegyük, ahol számítógép vagy televízió van.
Aloe vera: éjszaka oxigént bocsát ki, ami segít tisztítani a levegőt.
Zöldike: segít eltávolítani a levegőből a formaldehidet, a toluolt és a xilolt.
Levendula: képes ellazítani és megnyugtatni.
Anyósnyelv/ szobai szanszeviéria: éjjel-nappal termel oxigént.
Viaszvirág: tisztítja a levegőt, édes, enyhe illatot áraszt.
