fogyás

A súlycsökkentő gyógyszer mellékhatása a kereskedelemre

Az Ozempic eredetileg a cukorbetegek kezelésére szolgál, mellékhatásként azonban az éhségérzetet is csökkenti. A fogyás reményében tömegek kezdték el szedni szerte a világon, ami kezd meglátszani az…

Növénytermesztés

Ez az egyik legegészségesebb zsír, a fogyásban is segíthet

Jellemzően nem képezik az egészséges étrendek részét a telített zsírokat tartalmazó, feldolgozott élelmiszerek. Azonban nem minden zsiradék hat kedvezőtlenül az egészségre. Sőt, vannak olyan…

Makrogazdaság

Egy év alatt egy városnyival lettünk kevesebben

Az előzetes adatok szerint májusban 7014 gyermek született, és 9970-en haltak meg. 2022 májusához képest a születések száma 7,9, a halálozásoké 2,4, a házasságkötéseké pedig 25 százalékkal csökkent -…

Növénytermesztés

Négy étel, ami segíthet a fogyásban

Sorolunk több olyan ételt, amelyek fogyasztása felgyorsíthatja a kívánt fogyási célok elérését. Kezdjük a sort két olyan vasban gazdag élelmiszerrel, amelyek kimondottan támogatják a szervezet…

Növénytermesztés

Két zöldség, ami segíthet a fogyásban

A zöldségek jellemzően alacsony kalóriatartalmúak és laktató rostokban gazdagok. Emellett általában magas a víztartalmuk, ami megnöveli a térfogatukat, így hozzájárulhatnak a jólakottság tartósabb…

Növénytermesztés

Ezeket a zöldségeket is kerüld, ha leadnál néhány kilót

Megfelelő mennyiségben és jól elkészítve a legtöbb zöldség (például a brokkoli, a kelbimbó és a kelkáposzta) fogyasztása segíthet a fogyásban. Tele vannak tápanyagokkal, amelyek hozzájárulhatnak a…

Innováció

Két fehérjében gazdag élelmiszer, ami segíthet a fogyásban

A megfelelő napi fehérjebevitel segíthet a fogyásban is. Ráadásul a fehérje egyike a három fő makrotápanyagnak, amelyekre a testnek leginkább szüksége van. Mutatunk két fehérje-gazdag élelmiszert…

Innováció

Gyorsítsd fel az anyagcserédet! Adunk 6 egyszerű tippet!

Az egészség életmód jellemzően együtt jár az anyagcsere fokozásával. Általa gyorsabban juthat energiához a szervezet, így hozzájárulhat a fizikai erőnlét javításához is. Mutatunk hat módszert…

Ingatlan

Így lehelt életet a kistelepülésekbe a falusi CSOK

Míg 2021-ben országos szinten csaknem 50 ezerrel csökkent az állandó lakosság, addig a falusi CSOK által preferált települések alig hatezer lakost veszítettek. A lakosságszám változás azt jelzi, hogy…

Innováció

5 fehérjeforrás, amivel nem kell félned a pluszkilóktól

Megfelelő típusú és mennyiségű fehérje fogyasztásával úgy érezheti magát jóllakottnak az ember akár egész nap, hogy közben tarthatja a fogyókúrás céljait is. Ráadásul igen nagy szüksége van a…

Növénytermesztés

Akár a fogyásban is segíthet a diófélék fogyasztása

A diófélék fogyasztása csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek bizonyos kockázati tényezőit egy új kutatás szerint. Emellett bár energiában gazdagok, alaptalanok lehetnek a súlygyarapodással…

Népszámlálás: 1,1 millió lakost vesztettünk 42 év alatt

A Központi Statisztikai Hivatal közzétette a legutóbbi népszámlálás néhány előzetes adatát. Beszédesek.

fogyás

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!