pihenés

Tavaszi fáradtság? Így küzdhetsz ellene hatékonyan

A megfelelő étrend, a rendszeres testmozgás és a minőségi alvás lehet a leghatékonyabb módja a kimerültség elkerülésének a Semmelweis Egyetem dietetikusa szerint. A jó közérzethez pedig szükséges…

Adó

Ráfizetnek a SZÉP-kártyások, ha erre nem figyelnek

A kormány a turizmus és vendéglátási szektor támogatása és az általuk fenntartott jelentős számú munkahely megőrzése érdekében korábban arról döntött, hogy a SZÉP-kártyán 2022. október 15-ig jóváírt…

Munka

Jobb vezető szeretnél lenni? Kezdj hozzá éjszaka!

Számos munkahelyen – különösen, ahol nagy a nyomás − az alvásmegvonás a becsület jelvénye.

Itt a rendelet, nagy változás jön a SZÉP-kártyáknál

Megjelent a Magyar Közlönyben a Széchenyi Pihenő Kártya alszámláinak megszüntetését szabályozó rendelet, mely szerint január 1-jétől összevonják a korábbi szálláshely, vendéglátás és szabadidő…

Harmadával többen nem akarnak főzőcskézni idén karácsonykor

A drágulás ellenére is többen utaznak el az országon belül az ünnepek alatt, mint az elmúlt években: a karácsonyi időszakra szóló, december 19-ig beérkezett foglalások száma 30 százalékkal nőtt az…

Ki gondolta volna? Nem szeretjük, ha sok a szabadidőnk

Azt sem szeretjük, ha kevés a szabadidőnk, de boldogtalanok vagyunk akkor is, ha túl sok van – állapította meg egy kutatás. Eszerint a céltudatosságunkkal fizethetünk a pihenőidőért.

19 fröccsöt ismer a magyar, mutatjuk az arányokat

A fröccs a magyar Nyár sokak által kedvelt itala. Bor és szóda. (Keverve, nem rázva). Kérhetjük pohárban vagy kancsóban, a lényeg az arányokon múlik. Mutatjuk a részleteket.

Tudás

Te sem alszol a legjobban? 100-ból 70 magyar így van vele

Életünk csakneml egyharmadát alvással töltjük, ezért nem mindegy, hogy milyen körülmények között hajtjuk álomra a fejünket. A felmérések szerint ráadásul a magyarok a kifejezetten rossz alvókhoz…

pihenés

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!