Újabb figyelmeztetés: tartós károkat okoz a zsíros étrend!
Visszafordíthatatlan károsodást okozhat a zsíros nyugati étrend a hasnyálmirigyben – erre figyelmeztetnek svéd kutatók.
zsír
Strandszezon előtt: ezekkel a zsírokkal formába lendülhetsz
A zsírról sokan még mindig a hízásra asszociálnak, pedig a megfelelő zsírsavak nemcsak egészségesek, de a fogyást is támogatják. Mutatjuk, mi a legjobb választás a konyhában, hogy nyárra csúcsformába…
Ezért ne fogyasszanak a fiatalok egészségtelen ételeket
Friss kutatások alapján felmerül a gyanúja, hogy maradandó károsodást okozhatnak fiataloknál a nem egészséges ételek. Kísérletek bizonyították, hogy tartós memóriaproblémákkal járt serdülő…
4 egészségesnek tűnő, de inkább kerülendő élelmiszer
Sok élelmiszer tűnhet igen egészségesnek, részben a jó marketingje miatt. Azonban van közöttük számos olyan, amelynek egészségügyi szempontból inkább kerülendő a fogyasztása. Sorolunk néhányat ebből…
5, könnyen emészthető élelmiszercsoport
Jellemzően igen alacsony a rost- és a zsírtartalma a könnyen emészthető élelmiszereknek. Emellett az ételek állaga is hatással lehet az emészthetőségükre. Általában minél puhább, omlósabb egy falat…
Ez az egyik legegészségesebb zsír, a fogyásban is segíthet
Jellemzően nem képezik az egészséges étrendek részét a telített zsírokat tartalmazó, feldolgozott élelmiszerek. Azonban nem minden zsiradék hat kedvezőtlenül az egészségre. Sőt, vannak olyan…
Kutatók: függőséget okozhatnak a feldolgozott élelmiszerek
A legfrissebb kutatások szerint a dohányzáshoz hasonló függőséget okozhat a feldolgozott élelmiszerek fogyasztása. Azonban a szakemberek szerint ez egyelőre nem kezelendő probléma.