5 gyümölcs a bélrendszer egészségéért
A bélrendszer egészségének megőrzésében kulcsszerepet játszik a rostban gazdag étrend. Az alma, a körte, az avokádó, az áfonya és a málna nemcsak finom, hanem az emésztést is segíti.
áfonya
Tojástól az áfonyáig: élelmiszerek az egészségesebb életért
Mandula, áfonya, hal, chiamag, avokádó, édesburgonya, dió, lencse - táplálkozási szakértők szerint ezek az alapanyagok mindenképpen helyet érdemelnek a tápanyagdús szuperételek listáján. Az egészség…
Áfonya, málna, szeder: ezért egyél bogyós gyümölcsöt
Melyik bogyós gyümölcs milyen jótékony hatással rendelkezik? Hogyan segítenek egészségünk megőrzésében? Az áfonya, a málna, a szeder, a ribizli, a vörös áfonya, a szamóca, az egres egészségre…
Nem örültek annak a kutatók, amit az áfonyánál találtak
Kedvezőtlen hatással is lehet az éghajlatváltozás az áfonyák beltartalmi értékeire, valamint az ízére is – állapították meg kutatók. Márpedig a gyümölcs jelenleg igen népszerű, a fogyasztása pedig…
Nálunk is megtermő, mégis méregdrága gyümölcsök
Jó, ha a saját kis gyümölcsösünkben van alma-, körte-, meggy-, vagy szilvafa, de ezek többnyire nagyméretűek, így a zöldségek egy részét kiszorítják a kertből. Ráadásul a termésükhöz általában nem…
Méltó vetélytársa akadt a kék áfonyának
Magas ellenállóképességű, meglehetősen olcsón és könnyen termeszthető, igen jól eladható versenytársa akadt a kék áfonyának. A Magyarországon kevésbé ismert gyümölcs egyre népszerűbb az európai…