szombat, 2026. augusztus 29.

stressz

Image
Nyugdíj

Mindig mindent túlgondolsz? Van megoldás

Nagyon könnyű beleesni a túlgondolkodás csapdájába. Elég belemerülni a múltunkba, folyamatosan egy régi pillanaton kattogni, vagy éppen megállás nélkül a jövő miatt aggódni. A stressz, a szorongás és…
Image
Rangsorok

A világ egyik legstresszesebb városa lehet Budapest

Egy friss kutatás a stresszszintjük alapján állított rangsorba nagyvárosokat. Eszerint - pontosabban a megkérdezett, nem hazájukban élő britek véleménye alapján - a világ egyik legstresszesebb városa…
Image
Növénytermesztés

5 élelmiszer a fejfájás csillapításához

Előfordul, hogy a fejfájással bajlódóknak nem kell gyógyszerért nyúlniuk. Egyes élelmiszerek is képesek felvenni a harcot az ilyen jellegű panaszok néhány kiváltójával. Olyan ételeket sorolunk…
Image
Innováció

Hat élelmiszer, amit kerülj, ha stresszes az életed

Egyes ételek és italok nagyobb mennyiségű fogyasztása akár a stresszhormonszintre is hatással lehet. Ez különösen veszélyes, ha egyébként is stresszes életet él az ember. Mutatunk hat élelmiszert…
Image
Munka

4 hasznos trükk, hogy friss maradj a munkahelyeden

Bizonyára mindannyian kerültünk már olyan helyzetbe, hogy – akármennyire is szerettünk volna elkerülni – egyszerűen nem tudtunk a munkánkra koncentrálni. Olyakor napokba, hetekbe is beletelhet, mire…
Image

Ez a rejtélyes tápanyag enyhítheti a szorongást

Számos növényi élelemiszerben megtalálható a rejtélyes luteolin. Ez egy olyan tápanyag, amely képes felvenni a harcot a több betegséget kiváltó gyulladásokkal és a szorongással is. Mutatunk néhány…

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!

Hozzáférhetőségi eszközök