vasárnap, 2026. január 25.

vitamin

Image
Növénytermesztés

Ezért fogyassz spenótot: meghálálja a szervezeted

Egyre népszerűbbé válik hazánkban a spenót. A növekvő egészségtudatosság és a sokoldalú felhasználhatóság miatt egyre többen választják ezt a tápanyagban gazdag zöldséget. Nemcsak egyszerűen…
Image
Növénytermesztés

Ne te legyél kifacsart! Kincset ér a cékla leve

Erősíti az immunrendszert, támogatja a máj és a vesék működését, segít megőrizni a szív- és érrendszer, de a bőr egészségét is. Igazi folát- és káliumbomba, csökkenti a vérnyomást és javítja a…
Image
Növénytermesztés

Otthon is nevelhetsz zöld vitaminbombákat

A mikrozöldek és csírazöldségek a leggyorsabban növekvő, tápanyagban kiemelten gazdag növénytermesztési kultúrák. Jótékony beltartalmuk jóval magasabb, mint teljesen kifejlett változataiké, mivel…
Image

Ennyi C-vitaminra van szüksége a szervezetnek

A C-vitamin erősíti az immunrendszert, fontos szerepet játszik a fertőzések leküzdésében és a sebgyógyulásban, antioxidáns hatású. Ám számít, hogy mennyit és milyen forrásból visszük be.
Image
Növénytermesztés

A színe arany, ráadásul igazi vitaminbomba

Nem az ünnepek miatt, mert a karécsonyfára azért ne kerüljön, hanem a béta-karotin jelentős növelése érdekében fejlesztettek ki aranyszínű salátát spanyol kutatók.
Image
Növénytermesztés

Így védi az egészségünket a naspolya

Az alma és a körte közeli rokona. Ha kellő mennyiségben fogyasztjuk a téli, megfázásokkal teli időszakon gyötrelmek nélkül segíthet át bennünket.
Image
Növénytermesztés

Ezt teszi a mandula az egészségért

A mandulának magas antioxidáns-, E-vitamin-, fehérje- és rosttartalma van, így egyebek között támogatja a szív egészségét, és csökkenti a vérnyomást is, ráadásul akár sós, akár édes ételeket is fel…
Image
Innováció

Ne ész nélkül! Így szedd télen a vitaminokat

Ahhoz, hogy a vitaminok, nyomelemek valóban ki tudják fejteni jótékony hatásukat, érdemes tudni, hogy milyen napszakban és mivel érdemes – esetleg mivel nem ajánlott – őket bevenni. A Semmelweis…
Image
Növénytermesztés

Így támogatja a mák az egészségünket

20 év alatt kétszeresére nőtt a magyarországi termőterülete. Termesztése szigorúan szabályozott. Magas a kalcium- és a vastartalma. A gyógyszeripar pedig ebből készít fájdalomcsillapítókat…
Image
Növénytermesztés

Így óvd meg a fügédet a fagyoktól

Mediterrán növény, ám Magyarország klímájának megváltozásával kedvezőbbé válnak a feltételek a füge termesztésére idehaza. Télre azért fel kell készítenünk a növényt.
Image
Növénytermesztés

Új őrület hódít a kiskertekben

Ízük intenzívebb, mint a csíráké, hosszabb ideig is fejlődnek, mégis óriási népszerűségre tettek szert nem csak a háztartásokban, hanem az éttermekben is. Minden hasznos információt összegyűjtöttünk…

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!

Hozzáférhetőségi eszközök