vitamin

Innováció

Ezt teszi az élelmiszerekkel a lefagyasztás

Sokan fagyasztanak le otthon élelmiszereket. Viszont felmerülhet a kérdés, hogy a fagyasztás változtathat-e azok tápértékén? Dietetikusok adnak rá választ. Egyébként igen régóta alkalmazzák a…

Növénytermesztés

10 plusz 1 tény sokunk kedvenc téli gyümölcséről

A kivi jó választás, ha egészségünket szeretnénk támogatni a téli időszakban. A magyermezőgazdaság.hu 10 okot is felsorolt annak alátámasztására, hogy miért fogyasszuk rendszeresen ezt a vitamindús…

Tudás

Árthat, ha túl sok D-vitaminos táplálékkiegészítőt tömsz magadba

Egyre gyakoribb D-vitamin túladagolásra figyelmeztetnek az orvosok. A problémát sokszor a táplálékkiegészítő-terápiák okozzák.

Növénytermesztés

Remek téli vitaminforrás az egres és a ribiszke szerelemgyereke

Az előző évszázad közepén keresztezték a fekete ribiszkét és az egrest. Az eredmény egy különleges, ízletes és C-vitaminban gazdag gyümölcsöt adó növény lett. Jostából remek lekvár, gyümölcslé és bor…

Siker

Csődközelből az európai hódításig: így lett nemzetközi siker a 30 éves R-Water

Nagy Ervin 30 évvel ezelőtt édesapja akasztói szódásüzemében indította el azt a vállalkozást, amely ma évi egymilliárdos árbevétellel működik, és 13 országba szállít izotonóniás, sport- és…

Innováció

7 élelmiszer a hormonháztartásunk támogatásához

Sorolunk hét olyan élelmiszert, amelyek rendszeres fogyasztása kedvezhet a hormonháztartásnak, az izmoknak és a csontoknak. Emellett listázunk néhány kerülendő ételt is.

Növénytermesztés

Ezekből az élelmiszerekből jutunk zsírban oldódó vitaminokhoz

Megfelelő mennyiségben vízben és zsírban oldódó vitaminokra is szüksége van az emberi testnek ahhoz, hogy egészséges maradjon. Soroljuk, melyek tartoznak az utóbbi csoportba, valamint milyen…

Növénytermesztés

5 egészséges, de lefekvés előtt nem ajánlott étel

Akár egészséges és könnyű ételek is problémát okozhatnak alváskor, ha a lefekvés előtt fogyasztják azokat. Például puffadást vagy rossz közérzetet is eredményezhetnek. Azonban a nap korábbi részeiben…

Növénytermesztés

Savanyú, szúrós, macerás leszedni, de remek vitaminforrás

Őshonos Magyarországon, mégsem örvend napjainkban nagy népszerűségnek. Szúros cserjéréről nehéz szüretelni a termést, a végeredményért azonban megéri: a homoktövis rendkívül egészséges.

Az avokádónak csak az íze semleges, a hatása pozitív

Az avokádót világoszöld húsa meglehetősen semleges ízvilágú, viszont a fogyasztásának számos pozitív hatás tulajdonítható. Például csökkentheti különböző szív- és érrendszeri betegségek…

Együnk a tavaszi fáradtság ellen

Végre itt a tavasz, amit minden évben annyira várunk, és ami olyan sok örömet tud okozni a hosszú téli hónapok után. A tavasz beköszöntével azonban a legtöbb ember megérzi azt a jellegzetes…

Tavaszi fáradtság? Így küzdhetsz ellene hatékonyan

A megfelelő étrend, a rendszeres testmozgás és a minőségi alvás lehet a leghatékonyabb módja a kimerültség elkerülésének a Semmelweis Egyetem dietetikusa szerint. A jó közérzethez pedig szükséges…

vitamin

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!