egészség

Ezért nehéz az ünnepi nagy evések után visszafogni magunkat

Akár két hét alatt elveszítheti a kontrollt az éhségérzet felett az, aki jelentős mennyiségben fogyaszt magas zsír- és kalória-tartalmú élelmiszereket. Ez növelheti az elhízás kockázatát, így komoly…

Növénytermesztés

Már nálunk is megterem a gyümölcs, amitől jobban alhatunk

Kalóriaszegény, viszont tápanyagokban gazdag gyümölcs a kivi. Rendszeres fogyasztásának számos pozitív hatása lehet a szervezetre, azonban bizonyos esetekben kockázatokkal is járhat. A kílmaváltozás…

Innováció

Évente félmillió haláleset köthető ezekhez az ételekhez

Úgy tűnik, egy csatát elvesztett az Egészségügyi Világszervezet (WHO) a transzzsírsavak elleni küzdelemben. Fontos lenne visszaszorítani az ilyen zsiradékok fogyasztását, hiszen évente 500 ezer…

Növénytermesztés

Ezek a zöldségek és gyümölcsök segíthetnek a fogyásban

Egyebek mellett vitaminokban, ásványi anyagokban, rostokban és antioxidánsokban is gazdag a legtöbb zöldség és gyümölcs. Fontos részei lehetnek a diétás étrendeknek is, hiszen segíthetnek a fogyásban.

Étrendek, melyek csökkenthetik a korai halálozás kockázatát

Egy, az ételek és az egészség közötti kapcsolatról szóló kutatás négy olyan étrendet azonosított, amely hozzájárulhat a korai halálozás veszélyének mérsékléséhez. Mutatjuk melyek ezek, valamint azt…

Innováció

6+1 élelmiszer a boldogságdiétához

Az elfogyasztott élelemiszerek befolyásolhatják az elme működését. Mutatunk 6+1 olyan egészséges ételt, amelyek fogyasztása javíthat a mentális egészségen, így hozzájárulhat a jobb…

Munka

Új betegség terjed Magyarországon: a munkamánia

Leginkább önértékelési zavar lehet az egyre terjedő munkamánia kiváltója. Más addikciókhoz hasonlóan mentális, valamint fizikai károkat okozhat, de kárvallottjai lehetnek a személyes kapcsolatok is.

Növénytermesztés

Nyersen fogyasztva károsak lehetnek ezek a zöldségek

Általában igaz, hogy egészségesebbek a kevésbé feldolgozott zöldségek és gyümölcsök, azonban nem minden esetben állja meg a kijelentés a helyét. Egyes növények kifejezetten károsak lehetnek nyersen…

Élelmiszerek a máj egészségéért

Amellett, hogy a máj felel a szervezet méregtelenítéséért, mintegy 500 egyéb, létfontosságú funkciót is ellát. Például eltávolítja a salakanyagot, valamint felel az immunválaszokért és a…