egészség

Növénytermesztés

Két zöldség, ami segíthet a fogyásban

A zöldségek jellemzően alacsony kalóriatartalmúak és laktató rostokban gazdagok. Emellett általában magas a víztartalmuk, ami megnöveli a térfogatukat, így hozzájárulhatnak a jólakottság tartósabb…

Növénytermesztés

A betegségek megelőzésében is segít ez a szuperélelmiszer

Egy friss kutatás szerint olyan molekulákat is tartalmaz a brokkoli, amelyek hozzájárulnak a szervezet egészségének megőrzéséjez. A bélrendszerre pedig különösen kedvező hatással vannak..

Zöldcség-gyümölcs

Egészséges, nálunk is megterem, mégsem kapós itthon

Évszázados hagyománya van Magyarországon a roppant egészséges spárga termesztésének. Azonban idehaza kevés fogy belőle. Pedig akár a háztájiban és a konyhakertben is termeszthető.

Hiába szereted, ezek az ételek nem ajánlottak vacsorára

Egyes ételeket egyáltalán nem ajánlott vacsorára fogyasztani, mert növelhetik az inzulinrezisztenciát és lassíthatják az anyagcserét. Mutatunk két élelmiszert, amelyek lefekvés előtt kimondottan…

Innováció

Két fehérjében gazdag élelmiszer, ami segíthet a fogyásban

A megfelelő napi fehérjebevitel segíthet a fogyásban is. Ráadásul a fehérje egyike a három fő makrotápanyagnak, amelyekre a testnek leginkább szüksége van. Mutatunk két fehérje-gazdag élelmiszert…

Vérzik, fáj, mégsem merünk beszélni erről a betegségről

Magyarországon népbetegség az aranyér, ami a fiatalok jelentős hányadát is érinti, de a téma még mindig tabunak számít. Egy friss, országos kutatás eredményei arra mutatnak rá, hogy ezt a betegséget…

Erre figyelj, ha a gerincferdülés kezelésére otthon tornáznál

Talán kevesen tudják, de a gerincferdülésnek többfajta típusa is létezik, de természetesen megfelelő gyógytornával ez is kezelhető, karbantartható. A gerincferdülés típusát nagyban befolyásolja az…

Innováció

Két élelmiszer a máj egészségéért

A máj feladatai közé tartozik például a vér méregtelenítése, de szerepe van a véralvadási funkció fenntartásában, a szervezet energiaellátásában, valamint az emésztéshez fontos epe termelésében is.

Sokat kávézol? Jót tehetsz vele az egészségednek

Megvizsgálták, mit eredményezhet a sok kávézás, azaz napi 3-5 csésze kávé elfogyasztása az embereknél. Örömteli eredmény született: úgy tűnik, egészségügyi előnyökkel járhat. Viszont a feltételezett…

Fogyasztóvédelem

Országszerte kapható italt hívtak vissza, ez a gond vele

A Nébih kéri a vásárlókat, hogy az alábbi azonosító adatokkal megegyező termékeket ne fogyasszák el!

Tippek, hogy megelőzhesd a fogágybetegség miatti fogvesztést

Egy átlagos magyar felnőtt szájából 10 fog hiányzik az Egészségügyi Világszervezet (World Health Organization, WHO) és Semmelweis Egyetem közös kutatása szerint. 100 magyarból 8 pedig egyetlen foggal…

Innováció

Ekkortól szűnhet meg az óraátállítás

A hónap vége felé esedékes a következő óraátállítás: kevesebbet alhatunk, de óra szerint később fog sötétedni. Gyakorlatilag teljes a szakmai egyetértés abban, hogy el kell törölni az átállításokat.

egészség

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!