Tíz, akár a kertben is könnyen termeszthető gyógynövény

Nagyon hasznos és könnyen termeszthető gyógynövények

Blake Burger és Kenna Castleberry kertész szakemberek állítottak össze egy tízes listát azokból a könnyen termeszthető és nagyon hasznos gyógynövényekből, amelyeket otthoni termesztésre is ajánlanak. A Botanic Gardens-nek készült felsorolásukban csak olyan növények szerepelnek, amelyek Magyarországon is igen népszerűek és megteremnek. De mutatjuk a szakemberek listáját!

Körömvirág (Calendula officinalis): Gyulladáscsökkentő, baktériumölő, görcsoldó, fertőtlenítő és méregtelenítő hatásai is vannak. Fogyasztása segíthet gyomorpanaszok és vastagbélgyulladás ellen, illetve a máj tisztítására is használható. A sötét narancssárga virágú fajtái a legjobbak gyógyászati szempontból. Napos helyen érdemes termeszteni a fagyveszély elmúltával – írja a Magyar Mezőgazdaság.

Kamilla (Matricaria chamomilla): Teaként fogyasztva segíthet kisebb emésztési problémáknál. Aromás, gyulladáscsökkentő, görcsoldó, szélhajtó és stresszoldó hatásai vannak. Hajmosásra és fájó bőrre vagy ekcémára is használható. Az egyik legismertebb idegerősítő növény, amely segít a stressz és a feszültség oldásában. Nem igényel sok vizet, így szárazabb helyeken is termeszthető.

Borsmenta (Mentha x piperita): Fertőtlenítő és élénkítő hatású. A leveléből készült tea torokfájásra és köhögésre is jó, valamint csillapítja a megfázás tüneteit. A napos helyet és a nedves talajt kedveli, de elviseli a részleges árnyékot is.

Szent bazsalikom (Ocimum tenuiflorum): Enyhe vérnyomás- és gyulladáscsökkentő, antimikrobiális, valamint köptető hatású. Teaként fogyasztva segíthet a cukorbetegség, a megfázás és a köhögés tüneteinek a kezelésében. Hozzájárulhat bélrendszeri problémák kezelésében és a láz csökkentésében. A kipréselt leve felvihető például rovarcsípésre is.

Széleslevelű útifű (Plantago major): Gyulladáscsökkentő, antibakteriális, antimikrobiális, bőrpuhító és sebgyógyító tulajdonságú. A-, C- és K-vitaminokat is tartalmaz. Borogatásként használható például rovarcsípések és leégés kezelésére. Teaként fogyasztva segít a megfázás kezelésében.

Izsóp (Hyssopus officinalis): Menstruációs áramlást serkentő, relaxáló, vizelethajtó és sebgyógyító tulajdonságai is vannak. Serkenti a nyálkatermelést és segít a torokfájás, valamint a köhögés csillapításában. Hasznos lehet emésztési problémák megoldásához is. Jó fertőtlenítő, illetve kiűzi a bélparazitákat. Illóolajának több hasznos tulajdonsága van, de vigyázni kell vele, mert epilepsziás rohamokkal is összefüggésbe hozható.

Levendula (Lavandula angustifolia): Fájdalomcsillapító, antidepresszáns, gombaellenes, vírusellenes, antioxidáns, aromás, epehajtó és sebgyógyító tulajdonságokkal rendelkezik. Az elalvás segítőjeként is szolgálhat.

Komló (Humulus lupulus): Altató, görcsoldó, vizelethajtó és idegerősítő tulajdonságokkal rendelkezik. Emellett a keserű anyagai serkentik az emésztést. Viszont kisgyermekeknek nem szabad adni.

Galagonya (Crataegus ambigua): Kérge segíthet a láz kezelésében. Görcsoldó, elősegíti a szív egészségét, vizelethajtó és értágító. Kiegyensúlyozza a vérnyomást és nyugtathatja az idegrendszert.

Örménygyökér (Inula helenium): Köptető, epehajtó, fertőtlenítő és vizelethajtó tulajdonságai vannak. Gyökere fogyasztható teaként, megfázás, köhögés, asztma, étvágytalanság és emésztési problémák kezelésére, de alkalmazható egyes bőrbetegségek ellen is. A nedves talajt és a félárnyékos helyeket kedveli.

Kiskert a lakásban

Kertes ház nélkül is termeszthetők otthon egyes gyümölcsök, zöldségek vagy fűszernövények, akár a lakásban vagy a teraszon. Ezen növényeknek leginkább napfényre, vízre, megfelelő hőmérsékletre, konténerekre, földre és odafigyelésre van szükségük. Mutatjuk, melyek azok a vitaminban gazdag zöldségek, amelyek könnyen termeszthetők az otthonokban.

• Spenót
• Saláta
• Zöldhagyma
• Retek
• Hagyma
• Articsóka
• Spárga
• Paprika
• Mángold
• Cékla
• Paradicsom
• Sóska
• Padlizsán
• Pak choi
• Brokkoli
• Káposztafélék

A részletekért ezt a cikkünket ajánljuk a figyelmedbe.