Sokan nem tudják, de ez is fizethető egészségpénztárból
Az egészségpénztár kevéssé ismert szolgáltatásával közeli rokununk gondozására is költhetjük a megtakarításunk egy részét.
egészség
Itt a szezon: ezért fogyassz tökmagot
A tökmag nem csupán őszi ropogtatnivaló. Tápanyagai révén jól beilleszthető a vérnyomás rendezését támogató étkezésbe. Igaz, önmagában a tökmag fogasztása nem csökkenti a vérnyomást.
Ennyi adókedvezményt kaphatsz cukorbetegként - ráadásul visszamenőleg is
A cukorbetegség adókedvezmény 2026-ban havi 16 140 forint adómegtakarítást jelenthet, ami egy teljes év alatt 193 680 forint. Igaz, nem minden cukorbetetgség után vehető igénybe a személyi…
Olcsóbb a szemüveg októberben, egészségpénztárból is vásárolható
Októberben fut a Látás Hónapja kampány. Sok helyen ingyenes a látásellenőrzés, a meglévő szemüveg ellenőrzése és a szaktanácsadás. Szemüvegvásárlásra pedig 20-50 százalékos kedvezmény is elérhető…
Öt étrendi változtatás az egészséges életért
Nem a méregdrága csodaszerekben vagy a nagyon szigorú szélsőséges diétákban rejlik az egészséges és hosszú élet titka, hanem abban, hogy mit eszünk rendszeresen, éveken és évtizedeken keresztül. A…
Ez történhet a szervezeteddel, ha leállsz a fogyasztó “csodaszerrel”
Napjaink csodaszereiként emlegetik a GLP-1 gyógyszereket, amelyek alapvetően a cukorbetegség terápiájához kapcsolódnak, azonban igen sikeresek a betegek lefogyasztásában is. Most azonban negatív…
Akár 10 perc lassú kocogás is élesíti az agyműködést és javítja a hangulatot
Már egyetlen 10 perces, rendkívül kis intenzitású futás is elegendő ahhoz, hogy fokozza az agy elülső lebenyének véráramlását, emelje a hangulatot és serkentse a végrehajtó funkciókat egy friss…
Mikor, melyik spenót a nyerő?
A mikrozöldektől a nagyüzemi alapanyagokig sokoldalú arcát mutatja a mezőgazdaságban és a gasztronómiában egyaránt ez a zöldség. Íme egy kisokos.
Ez a vezető halálok, az EU-ban is a lista végén állunk
Az Európai Unióban csaknem minden harmadik haláleset a keringési rendszer betegségeihez köthető, Magyarországon azonban több régióban ennél is jóval súlyosabb a helyzet az Eurostat adatai szerint.
Mangó, ananász és vanília egyetlen gyümölcsben - ezt tudja az indián banán
Bár trópusi ízélményt nyújt, az indián banán a mérsékelt égövet kedveli, így a megfelelő feltételek biztosításával és némi türelemmel a hazai kertek egzotikus és bőséges különlegességévé válhat.
Mennyi fehérjére van szükségünk egy nap?
A fehérje az utóbbi években a tudatos táplálkozás egyik központi szereplőjévé vált. A magas fehérjetartalmú étrendek és termékek népszerűsége miatt könnyű azt gondolni, hogy minél több kerül belőle a…
Alkoholmentes sör vagy üdítő? Melyik az egészségesebb?
Terjednek az alkoholmentes sörök, az üdítők ugyancsak népszerűek. Felmerül a kérdés, melyik kedvezőbb a szervezetünknek. Vannak érvek az alkoholmentes sör mellett és ellen is.