egészség

Munka

Mire vágynak a magyar cafeteriázók? Az OTP kiderítette

Az OTP Bank felmérése szerint a cafeteriában részesülő munkavállalók átlagosan évi 245 ezer forint juttatást kapnak, ami a 2024-es enyhe csökkenés után a 2023-as szinthez való visszatérést jelenti.

Agrár

Itt a szezon, rávetjük magunkat a primőr zöldségekre

A piacok és az üzletek polcai lassan megtelnek a szezon első friss zöldségeivel. A primőr zöldségek tápértéke magasabb, fogyasztásuk illeszkedik az egészségtudatos étrendhez.

Agrár

Intő jelek, hogy A-vitamin hiányban szenvedsz

Az A-vitamin alapvető fontosságú a látás, az immunrendszer és a bőr egészségének megőrzéséhez, hiánya pedig súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet. Érdemes odafigyelni szervezetünk jelzéseire és a…

Életmód

Minden második magyart érinti: ezért veszélyes a túlsúly

Magyarország lakosságának több mint fele érintett az elhízás és a túlsúly globális járványában, ami súlyos népegészségügyi kockázatot jelent. A Semmelweis Egyetem legfrissebb jelentése szerint az…

Állás

Ezek a munkák teszik tönkre leginkább az egészséget

Már nem csak a nehéziparban nagy az egészségromlás kockázata. A stressz és a mozgásszegény életmód ugyanolyan veszélyes a munkavállalókra, mint a nagy fizikai megterhelés.

Pénz

Ekkora bérhátrányt okoz az 1-5 hónapos kiesés a munkából

Magyar adminisztratív adatokon alapuló kutatás szerint a visszatérést követő két évben közel 1 százalékkal alacsonyabb a bérnövekedés azoknál, akik ideiglenesen kiestek a munkából.

Életstílus (x)

Téli futás csúszós talajon: 5 apróság, amivel csökkentheted a húzódás esélyét

Télen a futás sokszor nem azért nehezebb, mert hideg van, hanem azért, mert a talaj kiszámíthatatlan. Egy enyhén jeges folt, egy latyakos kanyar vagy egy lejtő elég ahhoz, hogy a mozgásod hirtelen…

Egészség

Ennyi pénzt költünk el egy év alatt az egészségügyben

Egy átlagos magyar háztartás 2023-ban a közteherviselésen - adókon és járulékokon - felül átlagosan 272 ezer forintot fordított közvetlen egészségügyi kiadásokra - derül ki a GKI Gazdaságkutató…

Agrár

Ezekben az élelmiszerekben van a legtöbb C-vitamin

A téli időszakban különösen fontos a megfelelő mennyiségű C-vitamin bevitele, amit táplálékkal, elsősorban a zöldségek, gyümölcsök fogyasztásával vagy étrend-kiegészítő formájában biztosíthatunk a…

Életmód

Öt okos szénhidrát, ami sokat tesz az egészségünkért

Az úgynevezett „okos szénhidrátok” tápanyagban gazdag, lassan emésztődő források, amelyek tartós energiát biztosítanak, segítik az étvágy szabályozását, és támogatják az anyagcsere egészségét.

Agrár

A vámpírok nem szeretik, az egészségnek jót tesz

A fokhagyma stabil, megbízható része az egészségtudatos étrendnek. Különösen a téli időszakban bír jelentőséggel, amikor az immunrendszer támogatása kiemelten fontos.

Tech

Ezért vagyunk okostelefon-függők, már aki

A Semmelweis Egyetem kutatása szerint a problémás okostelefon-használatot nem önmagában a személyiség okozza, hanem az, ha valakinek gyenge az önkontrollja és erősen fél attól, hogy kimarad a társas…

egészség

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!