csütörtök, 2026. június 04.

egészség

Image
Tech

Ezért vagyunk okostelefon-függők, már aki

A Semmelweis Egyetem kutatása szerint a problémás okostelefon-használatot nem önmagában a személyiség okozza, hanem az, ha valakinek gyenge az önkontrollja és erősen fél attól, hogy kimarad a társas…
Image
Agrár

Ezek a legjobb D-vitamin források

A D-vitamin sajátossága, hogy a szervezet képes előállítani azt a bőrben, teljes spektrumú napfény hatására. Ehhez általában heti két alkalommal, alkalmanként 5–30 perc déli napsütés javasolt. Ám ez…
Image
Agrár

Segít a stresszkezelésben ez a csodagyökér

Teljesítményfokozó, javíthatja a hangulatot, csökkentheti a szorongást. A maka gyökér (Lepidium meyenii), amit gyakran „perui ginzengként” is emlegetnek, az egyik legnépszerűbb szuperélelmiszer a…
Image
Életmód

Ezek a tápanyagok védik meg a bőrünket

A bőr egészsége nem kizárólag a külső ápoláson múlik: a megfelelő vitamin- és ásványianyag-bevitel legalább ilyen fontos szerepet játszik a frissesség és a szépség fenntartásában.
Image
Élelmiszer

Több diéta egyszerre? Többet árthat, mint használ

Az egészséges életmód iránti törekvés önmagában üdvözlendő, ám ausztrál kutatók szerint komoly kockázatokat rejt, ha valaki egyszerre több, manapság divatos diétát próbál követni. A jó szándék…
Image
Agrár

Ezért legyen fekete berkenye a kertedben

A fekete berkenye a világ egyik legerősebb természetes antioxidáns-forrása, védi a szervezetet, támogatja az immunrendszert. Dísznövényként is ültethető.
Image
Életstílus

Így vágj bele a sportolásba az ünnepek után

A karácsonyi időszak sokunk számára a pihenésről, a bőséges étkezésekről és a kicsit lazább napirendről szól. Teljesen természetes, ha az ünnepek után nehéz visszarázódni, és a sportolás gondolata…

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!

Hozzáférhetőségi eszközök