A bőrünk télen sem pihen! Így vigyázhatunk az egészségére
Rendkívül fontos anyajegyeink rendszeres vizsgálata. Hogy miért? A Dr. Rose Magánkórház bőrgyógyásza, dr. Nagy Katalin Annamária elmagyarázza olvasóinknak!
egészség
Meglepő, de Svájc nem dobogós a csokoládé-exportőrök versenyében
Hiába nem termelnek alapanyagot, a csokoládé elsősorban európai országokból jut el a fogyasztókig. A legnagyobb exportőr Németország, aztán jönnek a belgák és az olaszok.
Ez az étrend csökkenti a stresszt
Hatással vannak-e az ételek arra, hogy ki, mennyire érzi stresszesnek magát? A mediterrán vagy a nyugati étrend a nyerő? Ezekre a kérdésekre is keresték a választ a New York-i Állami Egyetem kutatói.
Új szuperélelmiszer hódít a magyar földeken
Az egészséges életmód térhódítása és a megváltozott fogyasztói szokások átrendezték a hazai zöldségtermesztés prioritásait. Az olcsó cékla sokoldalú és népszerű alapanyaggá vált, igazi sikersztorit…
Ezt teszi a mandula az egészségért
A mandulának magas antioxidáns-, E-vitamin-, fehérje- és rosttartalma van, így egyebek között támogatja a szív egészségét, és csökkenti a vérnyomást is, ráadásul akár sós, akár édes ételeket is fel…
Jó sajtból is megárt a sok, erre figyelj
A legtöbben szeretik a sajtot, de kevés szó esik a sajt egészségre gyakorolt hatásairól. Nézzük, milyen előnyei és akár veszélyei is lehetnek a sajtfogyasztásnak.
Ezért drága a pisztácia
13 ezer forintnál is többe kerül 1 kilogramm natúr, hámozott pisztácia Magyarországon. Miért ilyen magas az ára?
7 növény, ami megtisztítja a szoba levegőjét
Sok szobanövény áll a rendelkezésünkre, amelyek gondozása egyáltalán nem igényel nagy szakértelmet és időt, viszont segítenek abban, hogy tisztább legyen a levegő az otthonunkban. Nézzük, melyek is…
Ezeket az ételeket kerüld reggelire
Reggelire értékes zsírsavakban, rostokban, fehérjében és jó szénhidrátokban gazdag élelmiszereket válasszunk. A felsorolt három élelmiszer nem tartozik ebbe a kategóriába.
Csökkentik a stresszt, javítják a memóriát ezek a gyógynövények
Íme négy gyógynövény, amely segít az életminőség javításában: jobban alszunk, hatékonyabbak lehetünk a munkahelyen.
Felgyorsítja a zsírégetést ez a fűszer
Hiába elterjedt fűszer, a gyógyhatásai kevésbé ismertek, akárcsak az, hogy számos fajtája van. Nézzük, miért is érdemes borsot fogyasztani.
Fűszer és sokoldalú gyógynövény: nem érdemes kihagyni az étrendből
Mind az európai, mind az ázsiai konyhában népszerű, gyakran párosítják lazaccal, burgonyával, valamint joghurtos szószokkal. A tökfőzelék vagy a kovászos uborka elengedhetetlen ízesítője, de emellett…