Árprésben az olívaolaj előállítói
Az aszályos időszak miatt gyenge termést takarítottak be az olajbogyó-termelők. A várakozások szerint jelentősen emelkedik az alapanyag ára, ami magával hozza az olívaolaj drágulását is.
étkezés
5 fehérjeforrás, amivel nem kell félned a pluszkilóktól
Megfelelő típusú és mennyiségű fehérje fogyasztásával úgy érezheti magát jóllakottnak az ember akár egész nap, hogy közben tarthatja a fogyókúrás céljait is. Ráadásul igen nagy szüksége van a…
Ha lassítanád az öregedést, itt egy ígéretes lehetőség
Egy friss kutatás alapján igen kedvező hatása lehet a kalóriabevitel kismértékű, de hosszútávú csökkentésének a szervezetre. Akár az öregedés folyamata is lassítható, illetve a korai halálozás esélye…
Akár a fogyásban is segíthet a diófélék fogyasztása
A diófélék fogyasztása csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek bizonyos kockázati tényezőit egy új kutatás szerint. Emellett bár energiában gazdagok, alaptalanok lehetnek a súlygyarapodással…
6+1 élelmiszer a boldogságdiétához
Az elfogyasztott élelemiszerek befolyásolhatják az elme működését. Mutatunk 6+1 olyan egészséges ételt, amelyek fogyasztása javíthat a mentális egészségen, így hozzájárulhat a jobb…
Nyersen fogyasztva károsak lehetnek ezek a zöldségek
Általában igaz, hogy egészségesebbek a kevésbé feldolgozott zöldségek és gyümölcsök, azonban nem minden esetben állja meg a kijelentés a helyét. Egyes növények kifejezetten károsak lehetnek nyersen…
Élelmiszerek a magas vérnyomás ellen
A nem megfelelő táplálkozás kockázati tényezője a magas vérnyomásnak is. Viszont egyes ételek fogyasztása segíthet a hipertónia elleni harcban. Mutatjuk, mely élelmiszereket érdemes beépíteni az…
Ebből a kissé lenézett gyümölcsből többet kellene enni télen
Számos, az egészség szempontjából kedvező tulajdonsága van a körtének. Ízletes és édes, mégsem olyan népszerű, mint az alma. Táplálkozási szakemberek szerint sokaknak érdemes lenne beépíteniük az…
Nem mindig ártalmasak a fűszeres ételek
A bélrendszer egészségét is javíthatja az ételek fűszerezése a kutatók szerint. De mutatunk olyan élelmiszercsoportot is, amelyek egyáltalán NEM kedveznek a belek működésének.
Tudod, hogy mi a japánok kedvenc étele? Nem, nem a szusi!
Változnak a japánok étkezési trendjei. Mi sem bizonyítja ezt jobban, mint az, hogy idén milyen élelmiszert választottak a kedvencüknek egy országos versenyen. Nincs másra szüksége a háztartásoknak az…
Ezeknek a vitaminoknak a bevitele különösen fontos télen
Könnyen kialakulhat vitaminhiány a téli időszakban, ami magyarázható a tápanyagszegényebb étkezéssel, a fényhiánnyal és egy esetleges diétával is. Ezért a szervezetnek jóval több támogatásra van…
A stresszt is csökkentheti egyes élelmiszerek fogyasztása
Bizonyos élelemiszerek fogyasztása nemcsak a stressz csökkentésében segíthet, hanem javíthatja az alvás minőségét is egy új tanulmány szerint. Azonban nem mindenkinek ajánlott egy ilyen jellegű…