szombat, 2026. május 02.

táplálkozás

Image
Innováció

Enyhülhet a depresszió, ha így táplálkozol

A gyümölcsök és zöldségek nemcsak a testi, hanem a lelki egészség megőrzésében is kiemelkedő szerepet játszhatnak – derült ki egy új, nemzetközi vizsgálatból, amelyet ausztrál kutatók vezettek.
Image
Innováció

11 étel, ami segít csökkenteni a vérnyomást

A magas vérnyomás orvosi kezelés nélkül ugyanis súlyos következményekkel járhat. Azonban, a kezelés mellett az életmódunkkal és a táplálkozásunkkal is nagyon sokat tehetünk azért, hogy vérnyomásunk…
Image

Kiderült, miért válogatnak a gyerekek

Elsősorban a genetika, nem pedig a neveltetés befolyásolja az étkezési szokásokat - derült ki egy frissen publikált kutatásból. Ez persze sajnos nem változtat azon, hogy a magyar tinédzserek…
Image
Klíma

Tilos etetni a vízimadarakat – mutatjuk, miért!

A vízimadarak életmódja és téli túlélési feltételei teljesen eltérnek a hagyományos etetőket látogató énekesmadarakétól. Ebből következik, hogy ember általi etetésük rendkívül káros, írja a Magyar…
Image
Innováció

8 étel, ami felpörgeti az anyagcserénket

A sokszor félreértett szénhidrátok valójában a kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozás alapkövei. Persze nagyon nem mindegy, hogy egy finomított lisztből készült péksüteményről vagy egy rostban…
Image
Növénytermesztés

7 élelmiszer, ami hasznos a bélrendszernek

A bélrendszer egészségének egyik kulcsa a megfelelő étkezés. Az egészséges belek kedvező hatással vannak az alvásra, a hangulatra, sőt, más szerveinkre is. Emiatt különösen érdemes odafigyelni…
Image
Innováció

Ajánlunk néhány szuper D-vitaminforrást a télre

Nagyjából a felnőttek harmada tekinthető D-vitaminhiányosnak Közép-Európában. Ráadásul télen könnyebben kialakulhat a probléma, mint a naposabb nyári hónapokban, amikor egyébként is hosszabbak a…

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!

Hozzáférhetőségi eszközök