szombat, 2026. augusztus 01.

életstílus

Image
Életstílus

Így vágj bele a sportolásba az ünnepek után

A karácsonyi időszak sokunk számára a pihenésről, a bőséges étkezésekről és a kicsit lazább napirendről szól. Teljesen természetes, ha az ünnepek után nehéz visszarázódni, és a sportolás gondolata…
Image
Életstílus

Ezért fontos a jó alvás

Az alvás előtérbe helyezése lehet a leghatékonyabb módja annak, hogy növeljük energiánkat, motivációnkat és mozgásképességünket - derül ki egy ausztrál egyetemi kutatásból.
Image
Életstílus

Nem állunk jól ebben az európai rangsorban

Míg tavaly a lakosság fele érezte jól magát, addig idén mindössze 44 százalékuk számolt be jó vagy nagyon jó mentális egészségről - derül ki a  STADA Health Report 2025 eredményeiből.
Image
Életstílus

Innen ide költözik a legtöbb magyar

Az ország északkeleti, keleti része kiürül, a budapesti agglomeráció és az Észak-Dunántúl hízik. A KSH készített összeállítást arról, merre is költöznek a magyarok országon belül.  

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!

Hozzáférhetőségi eszközök