mozgás

Életmód

Akár 10 perc lassú kocogás is élesíti az agyműködést és javítja a hangulatot

Már egyetlen 10 perces, rendkívül kis intenzitású futás is elegendő ahhoz, hogy fokozza az agy elülső lebenyének véráramlását, emelje a hangulatot és serkentse a végrehajtó funkciókat egy friss…

Életstílus (x)

Három új funkcionális italt dobott piacra a magyar sportital gyártó

Az Absolute Live márka egy kreatin+glutamin, egy kollagén+hyaluron és egy frissítő izotóniás itallal dobott piacra – melyek különböző élethelyzetekre kínál praktikus megoldást. Legyen szó intenzív…

Életmód

Minden második magyart érinti: ezért veszélyes a túlsúly

Magyarország lakosságának több mint fele érintett az elhízás és a túlsúly globális járványában, ami súlyos népegészségügyi kockázatot jelent. A Semmelweis Egyetem legfrissebb jelentése szerint az…

Egészség

Figyelj a szívedre, mozdulj meg érte

A szív egészsége sokszor tűnik bonyolult kérdésnek, pedig az egyik leghatékonyabb „orvosság” egyszerű és ingyenes: a mozgás. Nem kell maratont futnod ahhoz, hogy védelmet kapj — már a napi kisebb…

Pénz

Nyitnak a pénzváltók, alig mozdult reggelre a forint

Vegyesen mozgott a forint a főbb devizákkal szemben péntek reggel az előző esti jegyzéséhez képest a nemzetközi devizakereskedelemben.

Már ennyi testmozgás is csodát tesz a szíveddel

Már napi 4 perc magas intenzitású tevékenység, például lépcsőzés, felére csökkentheti a szívroham esélyét azoknál a nőknél, akik egyébként nem sportolnak rendszeresen - derül ki a British Journal of…

Ezért veszélyes a túl sok üldögélés az irodában

A rendszeres, megszakításoktól mentes ülő munka jelentősen növeli a szív-és érrendszeri betegségek, például a szívelégtelenség és a szívroham kialakulásának kockázatát - bizonyították a Massachusetts…

10 könnyen betartható fogadalom az egészségedért

Apró életmódbeli változtatások is nagy egészségügyi előnyökkel járnak. Ezt nem celebek, guruk vagy élelmiszercégek állítják, hanem tudományos vizsgálatok igazolják.

Bank

Így áll a hét közepén a forint

Alig változott a forint árfolyama az euróval és a dollárral szemben szerda reggelre az előző esti jegyzéséhez képest a nemzetközi devizakereskedelemben, a svájci frank ellenében viszont kissé…

Bank

Egy helyben topog a forint

Alig változott, vegyesen alakult a forint árfolyama kedd reggelre a főbb devizákkal szemben az előző esti jegyzéséhez képest a nemzetközi devizakereskedelemben.

10 könnyen betartható egészségtipp

Apró életmódbeli változtatások is nagy egészségügyi előnyökkel járnak. Ezt nem celebek, guruk vagy élelmiszercégek állítják, hanem tudományos vizsgálatok igazolják.

Bank

Beragadt a forint

Alig változott csütörtök reggelre a forint árfolyama az előző esti jegyzéséhez képest a nemzetközi devizakereskedelemben.

mozgás

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!