Így csökkentsd a hűtőd fogyasztását
Egy kis odafigyeléssel és tervezéssel könnyen csökkenthetünk hűtőnk fogyasztásán. Íme, néhány szabály a Hóvége.hu oldal gyűjtésében.
étel
Ezek az ételek csökkentik a stresszt
Íme néhány olyan étrend és élelmiszer, amelyek bizonyítottan vagy széles körben elfogadott módon hozzájárulhatnak a stressz csökkentéséhez és a mentális jólléthez. Egy csokoládéfajta is van közte.
Jön a szezonja, így fogyaszd ezt a tápanyagbombát
A csicsóka szezonja októbertől májusig tart, és különösen a hideg hónapokban jelent remek alternatívát a burgonya vagy a paszternák helyett.
Halálos falatok, avagy a világ legveszélyesebb ételei
A japán fugu olyan mérgező, hogy egyetlen példány akár 30 ember életét is képes lehet kioltani, Jamaika nemzeti gyümölcse éretlenül szintén súlyos mérgezést, de akár halált is okozhat, az izlandi…
Így étkezzünk okosan kánikulában
A nyári forróságban nemcsak a folyadékpótlásra, hanem az étrendünk összeállítására és az élelmiszerbiztonságra is kiemelt figyelmet kell fordítani – figyelmeztet a Magyar Dietetikusok Országos…
Így étkezz okosan a munkahelyen
A megfelelően összeállított ebéd friss marad, laktató, és hozzájárul a kiegyensúlyozott energiaszint fenntartásához. Dietetikusok gyakorlati tanácsai a munkahelyi ebéd és nassolás megtervezésére.
A Volkswagen kolbászából több fogyhat, mint az autóiból
A Volkswagen eredetileg saját üzemi étkezdéinek fejlesztette ki a népszerű currykolbászt több mint 50 évvel ezelőtt. Most a széles tömegeknek is elérhetővé teszik élelmiszerláncokban készételként.
Sötétek, de egészségesek, adunk 5 tippet
Bár kevesen tudják, de amennyiben vörös, lila vagy sötétkék zöldségeket/gyümölcsöket fogyasztunk, nagy mennyiségben jutunk hozzá az immunrendszerünknek igen jótékony antociánhoz is. Mutatunk pár…
Ne vedd meg azt az élelmiszert, amiben ilyen adalékok vannak
Az alábbi 3 mesterséges adalékanyag számos termékben megtalálható. Ha ezeket látod az összetevők között, biztos lehetsz benne, hogy az étel fogyasztását nem javasolják a szakértők.
Indul a szezon, előbújt a tavasz sztárgombája
Már megjelentek nagyobb számban a tavasz hírnökei, a kucsmagombák. A Duna és a Tisza-környéki települések melletti területek a hírek szerint tele vannak ezekkel a gombákkal.
Ezek az ételek a csontok és a bőr fő támogatói
A kollagén nem más, mint egy fehérje, mely a kötőszövetek – úgy mint a bőr, az ízületek és a csontok – egyik legfontosabb alkotóeleme. Mi magunk is hozzájárulhatunk a kollagénszintézishez, ha például…
3 étel, ami gyorsíthatja az öregedést
Mit érdemes kiiktatni étrendünkből, ha lassítani szeretnénk az öregedési folyamatokat?