egészség

Innováció

Ha már hal, legyen neveletlen és jóárasított

Egy friss uniós felmérés szerint egyre kevesebb európai fogyaszt halat, és ha mégis vásárolnak, akkor is inkább az olcsóbb, fagyasztott vagy konzervált változatokat részesítik előnyben.

Növénytermesztés

Ne te legyél kifacsart! Kincset ér a cékla leve

Erősíti az immunrendszert, támogatja a máj és a vesék működését, segít megőrizni a szív- és érrendszer, de a bőr egészségét is. Igazi folát- és káliumbomba, csökkenti a vérnyomást és javítja a…

Innováció

Ezt teszi a kefir az egészségünkért

A kefir erjesztett tejital, amelynek gyökerei a Kaukázus hegyvidéki régióiba nyúlnak vissza, ahol a pásztorok évszázadokkal ezelőtt fedezték fel ezt az italt, amely főnyeremény bélrendszerünknek.

Növénytermesztés

Milliókat ér ez a fűszernövény: miért nem termesztjük?

A sáfrány a gasztronómia különleges eleme, ugyanakkor a konyhán kívül a szépségipar is előszeretettel használja különböző kozmetikumokhoz, valamint a gyógyászatban is megtalálható. Kilója 10 millió…

Növénytermesztés

Lóétel? Jó étel! A zab igazi szuperélelmiszer

A zab kiváló rost- és szénhidrátforrás, vérnyomást csökkent, karban tartja a gyomrot, gyorsan telítettség érzetet ad, így fogyókúrázóknak is ajánlott.

Ennyi C-vitaminra van szüksége a szervezetnek

A C-vitamin erősíti az immunrendszert, fontos szerepet játszik a fertőzések leküzdésében és a sebgyógyulásban, antioxidáns hatású. Ám számít, hogy mennyit és milyen forrásból visszük be.

Növénytermesztés

Immunerősítő és fontos fűszer is ez a csodanövény

A gyömbér egyike a legrégebb óta termesztett fűszereknek. Európába a keleti fűszerek közül az elsők között érkezett, arab közvetítéssel, az ókori görögök és rómaiak körében nagy becsben tartott…

Innováció

Ezért veszélyesek a csodadiéták

A csodadiéták olyan fogyókúrás vagy étkezési módszerek, amelyek azt ígérik, hogy gyors és látványos eredményeket hoznak és amelyeket sokszor influencerek vagy hírességek reklámoznak. Általában…

Innováció

5 pazar reggeli, ami egészséges és feltölt energiával

Itt vannak Sheena Patel dietetikus, az Amerikai Rákkutató Intézet (AICR) táplálkozási programigazgatójának tanácsai, milyen reggelivel indítsuk jól a napot.

Növénytermesztés

A világ legkedveltebb gyógynövényei - itt a toplista

Melyek világszinten a legismertebb és a legtöbbet használt gyógynövények? Erről készített összeállítást egy amerikai egészségügyi portál, a Healthline.

Veszélyes trend: minden negyedik gyerek túlsúlyos

Több mint 600 ezer felső tagozatos és középiskolás gyerek fittségét mérték fel. 25 százalékuk túlsúlyos vagy elhízott, fizikai teljesítményeik a covid előtti átlagértékeket nem érték el. Ráadásul a…

Innováció

9 hangulatjavító szuperélelmiszer

Sok az olyan élelmiszer, amely jótékonyan hat a bélrendszer egészségére, az agy egészségére valamint a hangulatra is, és ez fordítva is igaz. Íme, a 9 legjobb szuperélelmiszer a hangulat javítására a…

egészség

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!