hétfő, 2026. április 20.

betegség

Image
Agrár

Ezt teszi a füge az egészségünkért

A füge nemcsak a nyári időszak egyik legédesebb gyümölcse, hanem értékes vitaminforrás és kutatások szerint a rákos sejtek szaporodását is képes lassítani. Hazánkban is egyre népszerűbb, kertben és…
Image
Életmód

Így étkezzünk okosan kánikulában

A nyári forróságban nemcsak a folyadékpótlásra, hanem az étrendünk összeállítására és az élelmiszerbiztonságra is kiemelt figyelmet kell fordítani – figyelmeztet a Magyar Dietetikusok Országos…
Image
Táplálkozás

Szívbarát nassolnivalók, amiket este is bátran ehetsz

Sós vagy édes, ropogós vagy krémes – a dietetikusok szerint van mód arra, hogy élvezzük az esti nassolást anélkül, hogy ártanánk szívünk egészségének. Sőt, néhány tudatosan összeállított falat még…
Image
Életmód

Ezért érdemes fehérjével kezdeni a napot

Energizál, teltségérzetet ad, csökkenti a nassolás utáni vágyat és szinten tartja a vércukorszintet is. Persze az sem mindegy, milyen fehérjét viszünk be, az ultrafeldogozott élelmiszereket kerüljük.
Image
Agrár

Erre figyelj, ha kullancsot szedsz ki magadból

A kullancsok csaknem háromszáz betegséget terjesztenek, ám ezek közül az emberre csak néhány veszélyes. Hazánkban a két leggyakoribb a Lyme-kór és a vírusos agyvelő-, agyhártyagyulladás. Ezek…
Image
Életmód

Ezt ne csináld ébredés után, ártasz vele

Ébredés után a mobiltelefon használata - például az üzenetolvasás, a Facebook hírfolyam görgetése - ártalmas a szívünkre. Így az első órában ne vegyük elő a telefonunkat.

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!

Hozzáférhetőségi eszközök