csütörtök, 2026. június 04.

életmód

Image
Egészség

Figyelj a szívedre, mozdulj meg érte

A szív egészsége sokszor tűnik bonyolult kérdésnek, pedig az egyik leghatékonyabb „orvosság” egyszerű és ingyenes: a mozgás. Nem kell maratont futnod ahhoz, hogy védelmet kapj — már a napi kisebb…
Image
Tech

Így lehet képernyőmentes a karácsony

A közelgő karácsonyi ünnepekkor a szeretteink körében eltöltött idő tökéletes alkalom arra, hogy tudatosan szakítsunk az egészségre és a társas kapcsolatainkra is káros, túlzott online jelenléttel.
Image
Életmód

Ára van, ha erre a településünkre költöznél

Aki Felsőzsolcára költözik, januártól választhat: vagy fizet 50 ezer forintot az önkormányzat számlájára vagy 100 óra társadalmi munkát végez a helyi polgárőrségnél. Emellett még 300 000 forintot is…
Image
Életmód

Többet dolgozik, kevesebbet alszik a magyar

A budapestiek csaknem két órát utaznak naponta. A korábbi évtizedekhez képest kevesebbet alszunk, ami mentális problémákhoz vezethet. A férfiak kicsit nagyobb részt vállalnak otthon a főzésből és a…
Image
Agrár

Szuperzöldségek, amik támogatják a vese egészségét

A vesék például mindössze egy számítógépes egér méretűek, mégis 30 percenként átszűrik a teljes vérmennyiséget, eltávolítják a salakanyagokat, szabályozzák a vérnyomást, és számos egyéb létfontosságú…
Image
Egészség

Ezért veszélyes, ha rosszul alszunk

Ha nem pihenjük ki magunkat éjszaka, öregszik testünk, csökken a teljesítőképességünk és ingerlékenyek leszünk, és az alvásmegvonásba bizony bele is halhatunk. Egy új kutatás is bizonyítja az alvás…
Image
Életmód

Megkérdezték, mitől stresszelünk, itt a válasz

A 18-69 éves internethasználók közel felének (49 százalék) életében rendszeresen jelen van a negatív stressz. Melyek a legfőbb okok? Milyen különbségek vannak a generációk stressztényezői között?  

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!

Hozzáférhetőségi eszközök