életmód

Egészség

Ezért veszélyes, ha rosszul alszunk

Ha nem pihenjük ki magunkat éjszaka, öregszik testünk, csökken a teljesítőképességünk és ingerlékenyek leszünk, és az alvásmegvonásba bizony bele is halhatunk. Egy új kutatás is bizonyítja az alvás…

Életmód

Megkérdezték, mitől stresszelünk, itt a válasz

A 18-69 éves internethasználók közel felének (49 százalék) életében rendszeresen jelen van a negatív stressz. Melyek a legfőbb okok? Milyen különbségek vannak a generációk stressztényezői között?

Agrár

Kenheted a hajadra, a padlóra: almaecet a háztartásban

Segíti az emésztést, hat a reflux ellen, fényesíti a hajat és univerzális tisztítószer is. Főnyeremény lehet otthon az almaecet, amit mi magunk is elkészíthetünk.

Agrár

A popcorn lehet a diétázók titkos fegyvere

Jót tesz a gyomornak, segít fogyni, stabilizálja a vércukorszintet a pattogatott kukorica, de a vajat, hidrogénezett pálmaolajat, túl sok sót, cukrot, illetve gyanús aromákat tartalmazó termékek nem…

Életmód

Lassíthatja az agy öregedését a zenehallgatás és a gyakorlás

Svájci kutatók új bizonyítékot találtak arra, hogy a zene nemcsak a lélekre, hanem az öregedő agyra is jótékony hatással van. Egy 132 nyugdíjas bevonásával készült kísérlet szerint már fél év zenei…

Életmód

Súlyos probléma az alkoholfogyasztás az EU-ban: megnyomta a vészcsengőt a WHO

Három rettegett rákbetegség a mértéktelen alkoholfogyasztással is összefüggésben áll. Évente 100 ezer fő körülire tehető az EU-ban az alkohol kiváltotta rákos megbetegedések száma. Éppen ezért…

Életmód

Ezek a világ legjobb helyei nyugdíjasoknak

A 2025-ös Global Retirement Report szerint Portugália lett a világ legvonzóbb országa a nyugdíjasok számára, amit Mauritius és Spanyolország követ. Több európai ország a top 10-ben.

Kávé

Hetente ennyi időt töltünk kávézással

A felnőtt lakosság 86 százaléka kávézik, tízből heten naponta. Heti átlagban 161 percet, vagyis évente csaknem öt és fél napot töltenek kávézással.

Egészség

Jó hatással lehet az agyunkra ez a szer

Már nemcsak a fizikum, hanem a kognitív funkciók erősítésére is használható a kreatin - írja a BBC.

Egészség

Ezért életveszélyes a túlsúly

Magyarországon a férfiak 77, a nők 60 százaléka túlsúlyos vagy elhízott, a gyerekek körében pedig minden negyedik hétéves érintett. Mára kiderült, hogy az elhízás korántsem csak az akaraterő hiányára…

Életmód

Kiszámolták: ez az ideális időpont az első kávé elfogyasztására

A reggeli szundik száma is befolyásolja az első reggeli kávé elfogyasztásának valóban legideálisabb időpontját, amelyhez egy pszichológus most kidolgozta a tudományos képletet is.

Életmód

Még idén jöhet az első testsúlycsökkentő tabletta

Két nagy gyártó közel jár ahhoz, hogy hamarosan piacra dobjon szájon át szedhető testsúlycsökkentő szereket. Ezzel pedig a tűszúrástól rettegő fogyni vágyókat célozzák meg, amire hatalmas az igény.

életmód

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!