csütörtök, 2026. június 04.

életmód

Image

Ezért igyunk naponta kávét: így védi a szervezetet

Napi három csésze kávét vagy teát fogyasztóknál 48,1%-kal csökkent az újonnan kialakuló koszorúér-betegség, stroke, 2-es típusú cukorbetegség kockázata - állapította meg egy friss kutatás. A túlzott…
Image

Ebben az életkorban öregszünk a legtöbbet

A Stanford Egyetem tudósai egy friss kutatásban különböző molekulákat követtek nyomon 25 és 75 év közötti embereknél, és két, az életkorral összefüggő jelentős változást figyeltek meg előbb 44, aztán…
Image
Innováció

5+1 szokás, ami meghosszabbíthatja az életünket

A világ úgynevezett kék zónáiban a legmagasabb az emberek várható élettartama. Úgy tűnik, ezeken a területeken a hosszú élet titka több szokás keveredése és azok hatása lehet. Soroljuk, melyek…
Image
Innováció

8 étel, ami felpörgeti az anyagcserénket

A sokszor félreértett szénhidrátok valójában a kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozás alapkövei. Persze nagyon nem mindegy, hogy egy finomított lisztből készült péksüteményről vagy egy rostban…
Image

A kutatók szerint ez a hosszú élet egyik titka

Arra jutottak kutatók, nagy eséllyel azok is megnövelhetik a várható élettartalmukat nagyjából öt évvel, akik genetikai okok miatt rövidebb élethosszra számíthatnak. Mutatjuk, mi kell ehhez.
Image

8 dolog, amivel lassítható az öregedés

Néhány életmódhoz kötődő tanács betartásával akár hat évvel is meghosszabbítható az ember várható élettartama. Soroljuk azt a nyolc dolgot, amelyek egy kutatás szerint lassíthatják a biológiai…
Image
Innováció

Három hús, ami 40 felettieknek is ajánlott lehet

Nagy szüksége van vasra a szervezetnek, hiszen hozzájárul a növekedéshez és a fejlődéshez is. 40 év felett különösen ajánlott, mivel fokozhatja az anyagcserét. Továbbá a hemoglobin előállításához is…

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!

Hozzáférhetőségi eszközök