életmód

A kutatók szerint ez a hosszú élet egyik titka

Arra jutottak kutatók, nagy eséllyel azok is megnövelhetik a várható élettartalmukat nagyjából öt évvel, akik genetikai okok miatt rövidebb élethosszra számíthatnak. Mutatjuk, mi kell ehhez.

Fogyasztóvédelem

Gyúrsz, diétázol? 21-ből 20 fehérjepor hasalt el a teszten

A Szupermenta program legfrissebb terméktesztjén állati eredetű, tejsavófehérje-alapú fehérjeporokat vizsgáltak a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih) szakemberei a Magyar Testnevelési…

8 dolog, amivel lassítható az öregedés

Néhány életmódhoz kötődő tanács betartásával akár hat évvel is meghosszabbítható az ember várható élettartama. Soroljuk azt a nyolc dolgot, amelyek egy kutatás szerint lassíthatják a biológiai…

Növénytermesztés

Ez a 9 zöldség feltölt és segít az egészséged megőrzésében

Mutatunk kilenc olyan szuperegészséges zöldséget, amelyek fogyasztása jelentősen csökkentheti a betegségek kialakulásának kockázatát a szakértő szerint. A tavaszi fáradtság leküzdéséhez egyébként is…

Innováció

Három hús, ami 40 felettieknek is ajánlott lehet

Nagy szüksége van vasra a szervezetnek, hiszen hozzájárul a növekedéshez és a fejlődéshez is. 40 év felett különösen ajánlott, mivel fokozhatja az anyagcserét. Továbbá a hemoglobin előállításához is…

Három különösen ajánlott élelmiszer 40 felett

Ahogyan az ember idősödik, egyes tápanyagokra nagyobb szüksége lesz a szervezetének, mint korábban volt. Mutatunk három élelemiszert, melyek fogyasztása nagyon ajánlott 40 év felett, különösen a…

13 étel, amely segíti a szervezet méregtelenítését

A vese szerepe rendkívül fontos a szervezet méregtelenítésében. Például szűri a vért, eltávolítja a méreganyagokat és a felesleges folyadékot, valamint szabályozza a kálium- és a nátriumszintet. A…

Innováció

Kutatás bizonyítja: nem mindenkinek árt egyformán az alkohol

Régóta állítják az orvosok és számos kutató, hogy a túlzott, hosszú távú alkoholfogyasztás nagyon káros lehet az egészségre. A legújabb kutatások azonban árnyalják ezt a képet.

Ha ezt a fűszert adod a kávédhoz, a szíved hálás lesz érte

Számos, a kávéhoz gyakran adott ízesítőknek - például a cukornak - jellemzően nincs kedvező hatása az egészségre. Azonban van egy fűszer, amely kivételt jelent, hiszen hozzájárulhat a megfelelő…

Innováció

Élelmiszerek, amelyek segíthetnek elkerülni a megfázást

Néhány élelmiszer fogyasztása igen kedvező hatással lehet az egészségünkre télen. Például segíthetnek elkerülni a megfázást a hűvösebb hónapokban. Mutatjuk, mire figyeljünk oda a téli étkezéseknél…

Növénytermesztés

Három nagyon egészséges, de mellőzött zöldség

Van néhány hétköznapi zöldség, amelyek nagyobb figyelmet érdemelnének, hiszen megfelelően elkészítve rendkívül egészségesek. Annak ellenére esik róluk kevés szó, hogy a legtöbb üzletláncban…

7 élelmiszer, amelyek fogyasztása segítheti az agyműködést

Az Egyesült Államokban minden kilencedik felnőttet érinti a kognitív hanyatlás problémája. Azonban néhány mindennapi szokás - például bizonyos ételek rendszeres fogyasztása - csökkentheti a…

életmód

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!