vasárnap, 2026. június 21.

Karácsony Zoltán

Hírszerkesztő

Életemet végigkíséri az újságírás. Sporttal kezdtem a kilencvenes években egyetemi éveim alatt. A kétezres évek elején gazdasági vonalra váltottam. Szűkebb szakterületem a munkaerőpiac, a HR. A Haszon.hu oldalon a nagy hírzajból szelektálom és formálom közérthetővé mindazt, ami hasznos, pénzt hoz vagy éppen segít pénzt megtakarítani.

Cikkei:

Image
Állás

Így tervezd meg az állásváltást 2026-ban

A munka világa folyamatosan változik, és 2026-ban még erősebben érződik a technológiai gyorsulás, a hibrid munkavégzés és az egyre tudatosabb karrierépítés igénye. Ha most váltanál munkahelyet, nem…
Image
Életstílus

Így vágj bele a sportolásba az ünnepek után

A karácsonyi időszak sokunk számára a pihenésről, a bőséges étkezésekről és a kicsit lazább napirendről szól. Teljesen természetes, ha az ünnepek után nehéz visszarázódni, és a sportolás gondolata…
Image
Egészség

Figyelj a szívedre, mozdulj meg érte

A szív egészsége sokszor tűnik bonyolult kérdésnek, pedig az egyik leghatékonyabb „orvosság” egyszerű és ingyenes: a mozgás. Nem kell maratont futnod ahhoz, hogy védelmet kapj — már a napi kisebb…
Image
Fűszer

Meglepő, mi mindenre jó a mustár

A mustár nemcsak a sült húsok és szendvicsek sokoldalú kísérője, hanem egy olyan fűszer, amely meglepően értékes élettani hatásokkal bír. 
Image
Élelmiszer

Kicsi, de erős: sokszínű fűszer a bors

A bors erősíti az immunrendszert, hozzájárul a vércukorszint csökkentéséhez, javítja az emésztést, valamint kedvezően hat a veseműködésre. Refluxosoknakl azonban nem ajánlott.
Image
Élelmiszer

Ezek az ételek csökkentik a stresszt

Íme néhány olyan étrend és élelmiszer, amelyek bizonyítottan vagy széles körben elfogadott módon hozzájárulhatnak a stressz csökkentéséhez és a mentális jólléthez. Egy csokoládéfajta is van közte.
Image
Életstílus

Így lassíts le, kapcsolj ki az év végén

Összegyűjtöttünk tíz egyszerűen követhető tanácsot, amelyek segíthetnek abban, hogy év végén tudatosabban lelassíts és támogasd a mentális jólétedet. Nehéz év volt, nehéz és jön sokunknak. 
Image
Élelmiszer

Karácsonykor sem kell degeszre enni magunkat

Az ünnepi asztalra kerülő ételek általában kalóriában gazdagok, nehezek, ezért a szervezetünknek komoly feladatot jelenthet a feldolgozásuk. Léteznek azonban olyan alapanyagok, amelyekkel egyszerre…
Image
Agrár

Rájársz a mákos bejglire? A mosolyod elárul

Az ünnepek alatt sok ételbe kerül mák: bejgli, guba, kalács, nudli. Felsorolni is nehéz. Ennek apropóján azt szedtük össze, mire is használják ezt a növényt, milyen jótékony hatása van az…
Image
Hitel

Ekkora hitelre elég a nettó átlagbér

A KSH jelentése szerint az októberi magyarországi nettó átlagkereset 482 400 forint, míg a nettó mediánbér 401 100 forint volt. Itt egy számítás, hogy ekkora nettóval mennyi lakáshitelhez és személyi…

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!

Hozzáférhetőségi eszközök