Ekkor kapod meg táppénzen a teljes fizetésed
A táppénz összege általában a fizetés 60 százaléka. Ám vannak esetek, amikor a teljes béred jár. Akad példa 90 százalékra is.
betegség
Öt okos szénhidrát, ami sokat tesz az egészségünkért
Az úgynevezett „okos szénhidrátok” tápanyagban gazdag, lassan emésztődő források, amelyek tartós energiát biztosítanak, segítik az étvágy szabályozását, és támogatják az anyagcsere egészségét.
Ez a testsúlycsökkentő csodapirulák árnyoldala
Látványos súlycsökkenést hoznak az elhízás kezelésében forradalminak tartott GLP-1 készítmények. A leállás után azonban sokkal gyorsabban jönnek vissza a leadott kilók.
A vámpírok nem szeretik, az egészségnek jót tesz
A fokhagyma stabil, megbízható része az egészségtudatos étrendnek. Különösen a téli időszakban bír jelentőséggel, amikor az immunrendszer támogatása kiemelten fontos.
Ezek a legjobb D-vitamin források
A D-vitamin sajátossága, hogy a szervezet képes előállítani azt a bőrben, teljes spektrumú napfény hatására. Ehhez általában heti két alkalommal, alkalmanként 5–30 perc déli napsütés javasolt. Ám ez…
Ezek a tápanyagok védik meg a bőrünket
A bőr egészsége nem kizárólag a külső ápoláson múlik: a megfelelő vitamin- és ásványianyag-bevitel legalább ilyen fontos szerepet játszik a frissesség és a szépség fenntartásában.
Több diéta egyszerre? Többet árthat, mint használ
Az egészséges életmód iránti törekvés önmagában üdvözlendő, ám ausztrál kutatók szerint komoly kockázatokat rejt, ha valaki egyszerre több, manapság divatos diétát próbál követni. A jó szándék…
Kávé és koffein nélkül: így lehet lendületes a napkezdés
Egyre többen keresnek olyan természetes megoldásokat a kávé és a koffein helyett, amelyek élénkítenek, mégsem terhelik túl a szervezetet. Számos gyógynövény, gyógygomba és különleges koffeinmentes…
Akár 190 ezer forintot is bezsebelhetsz ilyen orvosi igazolással
A betegség után járó adókedvezmény 2026-ban változatlan feltételekkel él, és csupán egy szakorvosi igazolás szükséges hozzá. Mire jár és mennyi pénz?
Figyelj a szívedre, mozdulj meg érte
A szív egészsége sokszor tűnik bonyolult kérdésnek, pedig az egyik leghatékonyabb „orvosság” egyszerű és ingyenes: a mozgás. Nem kell maratont futnod ahhoz, hogy védelmet kapj — már a napi kisebb…
Meglepő, mi mindenre jó a mustár
A mustár nemcsak a sült húsok és szendvicsek sokoldalú kísérője, hanem egy olyan fűszer, amely meglepően értékes élettani hatásokkal bír.
Kicsi, de erős: sokszínű fűszer a bors
A bors erősíti az immunrendszert, hozzájárul a vércukorszint csökkentéséhez, javítja az emésztést, valamint kedvezően hat a veseműködésre. Refluxosoknakl azonban nem ajánlott.