Több tízezren esnek ki a munkából ezzel a betegséggel
Csak tavaly 1,1 millió keresőképtelen munkanapot igazoltak háziorvosok a pácienseik mentális problémái miatt.
egészség
Ezt teszi a körte az egészségünkért
A körte, akárcsak az alma, egész évben elérhető, mégis kevés fogy belőle hazánkban – statisztikák szerint egy személyre mindössze évi 6 kilogramm jut. Pedig a beltartalma és élettani hatásai alapján…
9 gyógynövény, ami segít a vérnyomás csökkentésében
A táplálkozás és az életmód is kulcsszerepet játszik a vérnyomás szabályozásában. Íme néhány gyógynövény, ami segíthet a vérnyomás kordában tartásában.
4 szuperélelmiszer, ami segíti a haj növekedését
A megfelelő tápanyagbevitel alapvető szerepet játszik a hajnövekedés, a hajszálak erőssége és fényessége szempontjából. Íme négy élelmiszer, amivel jót teszünk hajunknak.
Ezt ígéri az új súlycsökkentő gyártója
Áttörést jelenthet az elhízás és a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében az Eli Lilly új tablettája, amellyel a klinikai vizsgálatok szerint akár 10%-os testsúlycsökkenést is elérhető – injekció…
Tojástól az áfonyáig: élelmiszerek az egészségesebb életért
Mandula, áfonya, hal, chiamag, avokádó, édesburgonya, dió, lencse - táplálkozási szakértők szerint ezek az alapanyagok mindenképpen helyet érdemelnek a tápanyagdús szuperételek listáján. Az egészség…
Tovább élnek a sokat unokázó nagyszülők
Nem csak tovább élnek, de testi-lelki egészségüknek is nagyon jót tesz az unokákkal töltött idő - derült ki a nagyszülőkről. A közös élmények, a nevetés és a fizikai aktivitás kitűnő fegyver a…
Termeszteni, fogyasztani is megéri ezt a fehérjedús növényt
A csicseriborsó a világ egyik legfontosabb hüvelyese. Jól bírja a szárazságot, igazi szuperélelmiszer, ami nagyszerűen illeszthető be az egészséges táplálkozásba. Ám a termesztésnek vannak kockázatai…
7 jel, hogy kevés fehérjét fogyasztasz
Állandó éhségérzet, izomfájás, rossz hangulat. Egy sor problémát okozhat, ha tudatosan vagy feledékenységből megvonod magadtól a fehérjét.
Energiát ad a reggeli kávé? Megdőlni látszik a mítosz
Sokan el sem tudják elképzelni a reggelüket egy csésze gőzölgő kávé nélkül. Állítják: a fekete ital energiát ad és fokozza a produktivitást. Egy ausztrál kutatás azonban arra figyelmeztet: nem…
Fúrt kutad van? Ezért veszélyes, ha magad tisztítod
A fúrt kutak házilagos tisztítása nemcsak a kút állapotát, hanem a környezetet és az ivóvíz minőségét is veszélyeztetheti. Érdemes inkább szakembert hívni. Ezekre a dolgokra kell a legjobban…
Növelheti a sültkrumpli ennek a betegségnek a kockázatát
Egy több mint 30 éven át tartó, 205 ezer résztvevő bevonásával végzett kutatás szerint nemcsak az elfogyasztott ételek, hanem azok elkészítési módja is jelentősen befolyásolhatja a 2-es típusú…