egészség

Agrár

Gyulladáscsökkentő és zsírégető is ez a csodagyümölcs

Észak-Amerika keleti részén, erdős, mocsaras területeken őshonos a fekete berkenye (Aronia melanocarpa). Európába a 20. század elején került, ma Lengyelországban terem belőle a legtöbb.

Agrár

Ha elővigyázatosan fogyasztod, kincset ér ez a bogyós növény

A magas tápértékű és rendkívül erős antioxidáns-aktivitással rendelkező fekete bodza (Sambucus nigra) bogyója szuperételnek számít és gyógyhatása is figyelemre méltó.

Agrár

A popcorn lehet a diétázók titkos fegyvere

Jót tesz a gyomornak, segít fogyni, stabilizálja a vércukorszintet a pattogatott kukorica, de a vajat, hidrogénezett pálmaolajat, túl sok sót, cukrot, illetve gyanús aromákat tartalmazó termékek nem…

Egészség

A fizetésünk és a karrierünk is megsínyli, ha lebetegszünk

A betegségek a béreket és a foglalkoztatottságot is visszavetik Magyarországon. Különösen kockázatosak a pszichiátriai, a keringési és daganatos megbetegedések. Jó hír viszont, hogy a daganatos…

Életmód

Lassíthatja az agy öregedését a zenehallgatás és a gyakorlás

Svájci kutatók új bizonyítékot találtak arra, hogy a zene nemcsak a lélekre, hanem az öregedő agyra is jótékony hatással van. Egy 132 nyugdíjas bevonásával készült kísérlet szerint már fél év zenei…

Tudás

Olvasószemüveg helyett szemcsepp

Most engedélyeztek az USA-ban egy szenzációs szemcseppet, amely sokat segít a homályos közeli látáson – méghozzá szemüveg nélkül!

Agrár

Szuperélelmiszer a kertből, így hozd ki belőle a legtöbbet

A dió nemcsak az egészségünket védi, hanem a kert dísze is lehet. Rendszeres fogyasztása segíti a szív- és érrendszer működését, erősíti az immunrendszert, és még az agyműködésre is jótékony hatással…

Élelmiszer

Jön a szezonja, így fogyaszd ezt a tápanyagbombát

A csicsóka szezonja októbertől májusig tart, és különösen a hideg hónapokban jelent remek alternatívát a burgonya vagy a paszternák helyett.

Életmód

Súlyos probléma az alkoholfogyasztás az EU-ban: megnyomta a vészcsengőt a WHO

Három rettegett rákbetegség a mértéktelen alkoholfogyasztással is összefüggésben áll. Évente 100 ezer fő körülire tehető az EU-ban az alkohol kiváltotta rákos megbetegedések száma. Éppen ezért…

Agrár

Sokan kihajítják, pedig kincset ér a retek levele

A legtöbben kidobandó szemétként kezelik, nem is kérik a zölségesnél a retek levelét. Kiderült, milyen jó hatása van a szervezetünkre.

Agrár

Ezernyi bajra gyógyír a pitypang

A pitypang – más néven gyermekláncfű, kákics, tejesfű vagy barátfű, latinul: Taraxacum officinale. Levele, virága és gyökere egyaránt értékes.

Élelmiszer

Ne hagyd ki ezt az itthon is ismert, megfizethető vitaminbombát

A Stanford Egyetem kutatásai szerint az erjesztett ételek fogyasztása két előnnyel jár: növeli a bélmikrobióma sokféleségét, miközben csökkenti a „gyulladásos markereket”. A savanyú káposzta pedig…

egészség

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!