egészség

Egészséges életmód

Immunerősítő, emésztésjavító és szívbarát: ezért együnk szilvát

A szilva ma is az egyik legegészségesebb gyümölcs, amely nemcsak frissen, hanem aszalva is számos jótékony hatással bír: támogatja az immunrendszert, az emésztést és a szív egészségét is.

Diéta

Négy esti szokás, ami garantáltan gátolja a fogyást

Lehet akármilyen szigorú a diétánk, ha vannak olyan esti szokásaink, amelyek csendben keresztbe tesznek a súlyvesztésnek. Az alábbiakban mutatunk négy tipikus hibát, amit érdemes elhagyni, ha valóban…

Agrár

Borban az igazság, de szőlőben a szupererő

A szőlőben található polifenolok, antioxidánsok, karotinoidok, falvonoidok és a rezveratrol igazi szuperfooddá teszik ezt a közkedvelt gyümölcsöt. Szinte nincs olyan része a szervezetünknek, amelyre…

Egészség

Jó hatással lehet az agyunkra ez a szer

Már nemcsak a fizikum, hanem a kognitív funkciók erősítésére is használható a kreatin - írja a BBC.

Egészség

Ezért életveszélyes a túlsúly

Magyarországon a férfiak 77, a nők 60 százaléka túlsúlyos vagy elhízott, a gyerekek körében pedig minden negyedik hétéves érintett. Mára kiderült, hogy az elhízás korántsem csak az akaraterő hiányára…

Táplálkozás

Halálos falatok, avagy a világ legveszélyesebb ételei

A japán fugu olyan mérgező, hogy egyetlen példány akár 30 ember életét is képes lehet kioltani, Jamaika nemzeti gyümölcse éretlenül szintén súlyos mérgezést, de akár halált is okozhat, az izlandi…

Életmód

Kiszámolták: ez az ideális időpont az első kávé elfogyasztására

A reggeli szundik száma is befolyásolja az első reggeli kávé elfogyasztásának valóban legideálisabb időpontját, amelyhez egy pszichológus most kidolgozta a tudományos képletet is.

Életstílus

Döbbenetes, mennyi magyar felnőtt tart súlyos betegségtől

Egyre többen választanák a külföldi gyógykezelést, ha súlyos betegségben szenvednének. Különösen a fiatalabbak, főleg a Z-generáció nyitott erre a megoldásra. Egyebek között ez is kiderült az NN…

Agrár

Így kényezteti a tested egy már-már elfeledett olaj

A mirha kiemelkedő szerepet játszik a zsidó, keresztény és iszlám hagyományokban is. Az ókorban a legértékesebb aromás anyagok közé tartozott, arannyal és tömjénnel együtt. A Biblia szerint a három…

Táplálkozás

Ez az étrend lassítja az agy öregedését

A Science magazinban jelent meg egy tanulmány arról, hogy a zöld mediterrán étrendet fogyasztóknál lassabban öregszik az agy. Nézzük, miből is áll ez.

Egészség

Dráguló szolgáltatás, ennyibe kerül most a magánorvos

Egy szakorvosi vagy diagnosztikai vizsgálat átlagosan közel 30 ezer forintba kerül a magánegészségügyben - derült ki az NN Biztosító felméréséből. Budapesten csaknem 8 ezer forinttal többet kell…

Egészség

Mennyit alszol? A több és a kevesebb is veszélyes lehet

A tartósan napi hét óránál kevesebbet vagy kilenc óránál többet alvók esetében nagyobb a halálozás kockázata – derül ki a Semmelweis Egyetem frissen megjelent tanulmányából.

egészség

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!