életmód

Életmód

Ezek az italok nyerők lehetnek stresszes napokon

A rohanó és feszült hétköznapokon az idegrendszerünknek azonnali támogatásra van szüksége, amit a cukros üdítők vagy a túlzott kávéfogyasztás helyett célzottan kiválasztott, természetes nyugtató…

Sör

Ezeket a sörfajtákat választja egyre több fogyasztó

A magyar sörpiacon a hagyományos, olcsóbb sörök forgalma folyamatosan szorul vissza, miközben a prémium és szuperprémium kategóriájú termékek iránti kereslet látványosan megugrott az online…

Nyugdíj

Ház helyett furgon és szabadság: egy nyugdíjas különleges élete

Egy 82 éves amerikai férfi több mint húsz éve gyártott furgonját alakította át teljes értékű lakóautóvá, és ma már állandó lakcím nélkül, az utakat járva tölti mindennapjait. A kívülről teljesen…

Élelmiszer

A tökéletes nyári turmix titka

A turmixok a nyári hónapok legnépszerűbb frissítői közé tartoznak, de nem mindegy, mi kerül a pohárba. Szakértők szerint például az igazán egészséges smoothie nem csupán gyümölcsökből áll, hanem…

Életmód

Jobb alvás gyógyszerek nélkül: ezt a négy dolgot érdemes bevezetni esténként

Az étkezés megfelelő időzítése, a lefekvés előtti forró zuhany, a képernyők mellőzése és az ideális hálószobai környezet kialakítása mind-mind hozzájárulhat a nyugodtabb éjszakákhoz.

Munkahely

Loo lurking, így menekülnek a stressz elől a dolgozók

A munkavállalók 44 százaléka szokott rövidebb-hosszabb időre az irodai mellékhelyiségbe menekülni, ha a munkahelyi túlterheltség, a szorongás vagy az érzelmi kimerültség miatt egy kis nyugalomra vagy…

Életstílus

Nem bírja az ellátórendszer, annyi a túlsúlyos magyar

Európában a súlyos elhízással küzdők száma az évtized végére elérheti a 90 milliót, Magyarországon több mint 5,5 millióan élnek súlytöbblettel, a lakosság csaknem egynegyede pedig elhízott, ami…

Életmód

Házhoz jön a gyógytornász, méghozzá ingyen: így intézhető tb-re

Rengeteg alkalmat finanszíroz a társadalombiztosítás, ha az embernek például a kórházi rehabilitáció folytatásaként gyógytornára vagy más ellátásra van szüksége. Íme, a részletek!

Életmód

Ezért tesz csodát a délutáni szundikálás

Ha máskor nem is, de hétvégén sokan átélik a délutáni szunyókálás kellemes érzését, és az ilyesfajta gyorsalvás nem csupán üdítő, de roppant hasznos is lehet.

Egészség

Erre jó a galagonya, szívünk és ereink természetes őre

A modern fitoterápia egyik legfontosabb alapanyaga a galagonya, amely mellékhatások nélkül képes támogatni a keringési rendszerünk rugalmasságát. Stressz okozta panaszok, az érrendszer védelme: ez a…

Kávé

Koffeines vagy koffeinmentes? Új kutatás a kávézás előnyeiről

Egy új ír kutatás eredmények rávilágítanak arra, hogy a szervezetünk számára hasznos vegyületek a koffeinmentes változatban is jelen vannak, így a pozitív hatások nem csupán az élénkítő anyagnak…

Életmód

Több laborvizsgálat jár ingyenesen, mint gondolnánk

Sokan úgy gondolják, hogy a laborvizsgálatok többségéhez szakorvosi beutaló szükséges, pedig a háziorvosok számos vizsgálatot kérhetnek tb-finanszírozással. Ez ugyanakkor nem kívánságműsor: a…

életmód

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!