Súlyos ára lehet ennek az alvási szokásnak
Aki rendszertelenül és 8 óránál kevesebbet alszik, annál nagyobb eséllyel alakul ki szív és érrendszeri megbetegedés - derül ki egy finn kutatásból.
életmód
6 egyszerű napi rutin az egészséges életért
A bél egészsége kulcsfontosságú a közérzet, az energiaszint és az emésztés szempontjából. Szerencsére nem kell drasztikus diétába kezdeni vagy drága kiegészítőket vásárolni – néhány egyszerű…
Tilos lesz a TikTok a gyerekeknek ebben az európai országban
Ausztrália és Indonézia után ezúttal egy európai állam, Görögország állt elő a tervvel, amely megtiltaná a gyerekeknek a közösségi oldalak - Facebook, Instagram, TikTok és társai - használatát.
Nagyon kevés magyar 65 év feletti érzi magát egészségesnek
Az Eurostat adatai szerint a magyar nyugdíjas korúak mindössze 25 százaléka nyilatkozta azt, hogy jó vagy nagyon jó az egészségi állapota. Az EU átlaga 40 százalék, a nyugati és északi tagországokban…
Ezek a világ legjobb városai
A brit médiacsoport, a Time Out listázta a világ legjobb városait 2026-ban. Melbourne végzett az élen, Európából a legjobb London, a negyedik helyen.
Minden második magyart érinti: ezért veszélyes a túlsúly
Magyarország lakosságának több mint fele érintett az elhízás és a túlsúly globális járványában, ami súlyos népegészségügyi kockázatot jelent. A Semmelweis Egyetem legfrissebb jelentése szerint az…
Jó-e a csak húsevő étrend?
Egyre nagyobb figyelmet kap a carnivore (húsevő) étrend a közösségi médiában. Most egy elemzés összegyűjtötte az erről elérhető kutatási eredményeket.
Bicikli a folyosón? Akár 800 ezer forint is lehet a büntetés
Biciklit, babakocsit, rollert, szekrényeket is tilos a társasházi folyosón tárolni, ha azok akadályozzák a kijutást vagy a tűzvédelmi berendezések megközelítését tűz esetén. Aki nem tartja be az…
Itt vannak az EU leggazdagabb és legszegényebb régiói
Budapest a 11. helyen, négy magyar régió a legszegényebb húszban. Az Eurostat a 2024-es GDP-adatok alapján összeállította EU-régiós toplistáját.
Öt okos szénhidrát, ami sokat tesz az egészségünkért
Az úgynevezett „okos szénhidrátok” tápanyagban gazdag, lassan emésztődő források, amelyek tartós energiát biztosítanak, segítik az étvágy szabályozását, és támogatják az anyagcsere egészségét.
Ez a testsúlycsökkentő csodapirulák árnyoldala
Látványos súlycsökkenést hoznak az elhízás kezelésében forradalminak tartott GLP-1 készítmények. A leállás után azonban sokkal gyorsabban jönnek vissza a leadott kilók.
Ezért vagyunk okostelefon-függők, már aki
A Semmelweis Egyetem kutatása szerint a problémás okostelefon-használatot nem önmagában a személyiség okozza, hanem az, ha valakinek gyenge az önkontrollja és erősen fél attól, hogy kimarad a társas…