életmód

Munkahely

Loo lurking, így menekülnek a stressz elől a dolgozók

A munkavállalók 44 százaléka szokott rövidebb-hosszabb időre az irodai mellékhelyiségbe menekülni, ha a munkahelyi túlterheltség, a szorongás vagy az érzelmi kimerültség miatt egy kis nyugalomra vagy…

Életstílus

Nem bírja az ellátórendszer, annyi a túlsúlyos magyar

Európában a súlyos elhízással küzdők száma az évtized végére elérheti a 90 milliót, Magyarországon több mint 5,5 millióan élnek súlytöbblettel, a lakosság csaknem egynegyede pedig elhízott, ami…

Életmód

Házhoz jön a gyógytornász, méghozzá ingyen: így intézhető tb-re

Rengeteg alkalmat finanszíroz a társadalombiztosítás, ha az embernek például a kórházi rehabilitáció folytatásaként gyógytornára vagy más ellátásra van szüksége. Íme, a részletek!

Életmód

Ezért tesz csodát a délutáni szundikálás

Ha máskor nem is, de hétvégén sokan átélik a délutáni szunyókálás kellemes érzését, és az ilyesfajta gyorsalvás nem csupán üdítő, de roppant hasznos is lehet.

Egészség

Erre jó a galagonya, szívünk és ereink természetes őre

A modern fitoterápia egyik legfontosabb alapanyaga a galagonya, amely mellékhatások nélkül képes támogatni a keringési rendszerünk rugalmasságát. Stressz okozta panaszok, az érrendszer védelme: ez a…

Kávé

Koffeines vagy koffeinmentes? Új kutatás a kávézás előnyeiről

Egy új ír kutatás eredmények rávilágítanak arra, hogy a szervezetünk számára hasznos vegyületek a koffeinmentes változatban is jelen vannak, így a pozitív hatások nem csupán az élénkítő anyagnak…

Életmód

Több laborvizsgálat jár ingyenesen, mint gondolnánk

Sokan úgy gondolják, hogy a laborvizsgálatok többségéhez szakorvosi beutaló szükséges, pedig a háziorvosok számos vizsgálatot kérhetnek tb-finanszírozással. Ez ugyanakkor nem kívánságműsor: a…

Életmód

Súlyos ára lehet ennek az alvási szokásnak

Aki rendszertelenül és 8 óránál kevesebbet alszik, annál nagyobb eséllyel alakul ki szív és érrendszeri megbetegedés - derül ki egy finn kutatásból.

Agrár

6 egyszerű napi rutin az egészséges életért

A bél egészsége kulcsfontosságú a közérzet, az energiaszint és az emésztés szempontjából. Szerencsére nem kell drasztikus diétába kezdeni vagy drága kiegészítőket vásárolni – néhány egyszerű…

Életmód

Tilos lesz a TikTok a gyerekeknek ebben az európai országban

Ausztrália és Indonézia után ezúttal egy európai állam, Görögország állt elő a tervvel, amely megtiltaná a gyerekeknek a közösségi oldalak - Facebook, Instagram, TikTok és társai - használatát.

Életstílus

Nagyon kevés magyar 65 év feletti érzi magát egészségesnek

Az Eurostat adatai szerint a magyar nyugdíjas korúak mindössze 25 százaléka nyilatkozta azt, hogy jó vagy nagyon jó az egészségi állapota. Az EU átlaga 40 százalék, a nyugati és északi tagországokban…

Életmód

Ezek a világ legjobb városai

A brit médiacsoport, a Time Out listázta a világ legjobb városait 2026-ban. Melbourne végzett az élen, Európából a legjobb London, a negyedik helyen.

életmód

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!