életmód

Életmód

Ez történhet a szervezeteddel, ha leállsz a fogyasztó “csodaszerrel”

Napjaink csodaszereiként emlegetik a GLP-1 gyógyszereket, amelyek alapvetően a cukorbetegség terápiájához kapcsolódnak, azonban igen sikeresek a betegek lefogyasztásában is. Most azonban negatív…

Életmód

Akár 10 perc lassú kocogás is élesíti az agyműködést és javítja a hangulatot

Már egyetlen 10 perces, rendkívül kis intenzitású futás is elegendő ahhoz, hogy fokozza az agy elülső lebenyének véráramlását, emelje a hangulatot és serkentse a végrehajtó funkciókat egy friss…

Agrár

Mikor, melyik spenót a nyerő?

A mikrozöldektől a nagyüzemi alapanyagokig sokoldalú arcát mutatja a mezőgazdaságban és a gasztronómiában egyaránt ez a zöldség. Íme egy kisokos.

Élelmiszer

Mennyi fehérjére van szükségünk egy nap?

A fehérje az utóbbi években a tudatos táplálkozás egyik központi szereplőjévé vált. A magas fehérjetartalmú étrendek és termékek népszerűsége miatt könnyű azt gondolni, hogy minél több kerül belőle a…

Életmód

Alkoholmentes sör vagy üdítő? Melyik az egészségesebb?

Terjednek az alkoholmentes sörök, az üdítők ugyancsak népszerűek. Felmerül a kérdés, melyik kedvezőbb a szervezetünknek. Vannak érvek az alkoholmentes sör mellett és ellen is.

Életmód

Forrón iszod a kávét és a teát? Egy friss kutatás szerint nem jó ötlet

Egy friss kutatás szerint akár 71 százalékkal is növelheti a rák kockázatát, ha forrón, gőzölögve isszuk az italokat. Hagyjuk kicsit hűlni az italt, vagy fújjuk, öntsünk hozzá hideg vizet, tejet.

Életstílus

Ez a három betű a dánok boldogságreceptje, érdemes eltanulni

Egy félreküldött e-mail vagy egy elrontott mondat a megbeszélésen sokszor az egész napunkat tönkreteszi, a halmozódó frusztrációt pedig óhatatlanul hazavisszük a családi asztalhoz. A dánok válasza…

NAV

Így lehet szabályosan pálinkát főzni: figyelmeztet a NAV

A gyümölcsök érésével megkezdődik a párlatfőzés időszaka is. Sokan saját maguk készítik el a párlatot, ehhez azonban nemcsak a megfelelő szaktudásra, hanem a szabályok ismeretére is szükség van. A…

Életmód

Így védd házi kedvencedet a kullancsoktól

A nyári hónapokban jelentősen megnő a kullancsokkal való találkozás esélye, ezért a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih) fokozott óvatosságra int. A szakemberek szerint a megelőzés…

Életmód

Ezek az italok nyerők lehetnek stresszes napokon

A rohanó és feszült hétköznapokon az idegrendszerünknek azonnali támogatásra van szüksége, amit a cukros üdítők vagy a túlzott kávéfogyasztás helyett célzottan kiválasztott, természetes nyugtató…

Sör

Ezeket a sörfajtákat választja egyre több fogyasztó

A magyar sörpiacon a hagyományos, olcsóbb sörök forgalma folyamatosan szorul vissza, miközben a prémium és szuperprémium kategóriájú termékek iránti kereslet látványosan megugrott az online…

Nyugdíj

Ház helyett furgon és szabadság: egy nyugdíjas különleges élete

Egy 82 éves amerikai férfi több mint húsz éve gyártott furgonját alakította át teljes értékű lakóautóvá, és ma már állandó lakcím nélkül, az utakat járva tölti mindennapjait. A kívülről teljesen…

életmód

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!